by Schulterakne ähnelt der Akne, die Sie wahrscheinlich auf Ihrem Gesicht sehen. Hierbei handelt es sich um ein Hautproblem, das durch Faktoren wie Hormone und Ernährung verursacht werden kann. Wir verraten Ihnen, wie Sie Schulterakne loswerden.
Akne ist ein häufiges Hautproblem, das jeden Körperteil betreffen kann. Meistens tritt es jedoch im Gesicht, auf der Brust, im Nacken, am Rücken und an den Schultern auf. Wenn das Wetter wärmer wird und wir Kleidung tragen, die die Haut stärker der Sonne aussetzt, steigt das Risiko für Schulterakne. Es kann viele Formen annehmen, von Pickeln bis hin zu großen Zysten. Diese können unangenehm und schmerzhaft sein. Mit Hausmitteln gegen Schulterakne kann man dagegen vorgehen. Wir erklären Ihnen, wie Sie Schulterakne loswerden.
Was ist Schulterakne?
Schulterakne äußert sich in Form von Pickeln, Mitessern und Whiteheads auf den Schultern und im oberen Rückenbereich. Schulterakne tritt wie Gesichtsakne auf, wenn sich Öl, abgestorbene Haut und Bakterien in Ihren Poren festsetzen. Es kann durch Hormone, Gene, Stress, Essen oder sogar Dinge verursacht werden, die an Ihren Schultern reiben, wie Rucksäcke oder Kleidung.
„Im Ayurveda gilt Schulterakne als Folge von Ungleichgewichten in den Doshas des Körpers. Besonders beteiligt sind Pitta, das mit Wärme und Stoffwechsel verbunden ist, und Kapha, das mit Struktur und Schmierung verbunden ist. Auch Giftstoffe (Ama), die sich durch schlechte Verdauung, schlechte Ernährung und Lebensweise im Körper ansammeln, verursachen Hautprobleme wie Schulterakne, erklärt der Ayurveda-Experte Dr. Arathi Vasudev.
Was verursacht Schulterakne?
Einige der Ursachen für Schulterakne sind:
1. Mechanische Akne
Es handelt sich um eine der häufigsten Formen von Akne, die an Schultern und Rücken auftritt. Laut einer in Acneiform Eruptions in Dermatology veröffentlichten Studie wird die durch Reibung verursachte Akne mechanisch normalerweise mit schlecht sitzender Kleidung, Bewegung und Sportkleidung in Verbindung gebracht, kann aber auch durch etwas so Einfaches wie einen schlecht sitzenden Rucksack verursacht werden. im Jahr 2014.
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2. Akne vulgaris
Diese Läsionen, auch hormonelle Akne genannt, entstehen, wenn die Haut übermäßig viel Talg oder Öl produziert, das die Haarfollikel verstopfen kann, wie aus einer 2023 in StatPearls veröffentlichten Studie hervorgeht.
3. Keratosis pilaris
Obwohl es sich nicht um Akne handelt, kann Keratosis pilaris wie Pickel aussehen. Diese Beulen erscheinen als Flecken auf Schultern, Rücken und Oberarmen. Sie entstehen durch eine übermäßige Keratinsynthese. Laut einer im Jahr 2023 in StatPearls veröffentlichten Studie ist die Erkrankung nicht schwierig, kann aber hässlich sein, wenn sie große Bereiche des Körpers betrifft.
4. Hormonelles Ungleichgewicht
„Endokrine Störungen wie das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) können hormonelle Veränderungen verursachen, die die Talgproduktion erhöhen können. Dies kann zu verstopften Poren und Akne an den Schultern führen, sagt der Experte.
Hausmittel gegen Schulterakne
Mit diesen Tipps können Sie Schulterakne loswerden:
1. Teebaumöl
Teebaumöl ist ein ätherisches Öl, das aufgrund seiner vielen Vorteile in Hautpflegeprodukten verwendet wird. Es hilft bei der Behandlung von Akne, indem es Bakterien abtötet. Sie können Teebaumöl auf die betroffene Stelle auftragen und über Nacht einwirken lassen. Die antibakteriellen Eigenschaften von Teebäumen ermöglichen es Produkten, die Teebaumöl enthalten, das Risiko von Akne-Läsionen bei Erwachsenen zu verringern, so eine 2019 im Journal of Drug Delivery and Therapeutics veröffentlichte Analyse.
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Wie verwendet man Teebaumöl gegen Schulterakne? Nehmen Sie 1 Esslöffel Teebaumöl und ein paar Wattebällchen. Massieren Sie die Wattebällchen sanft auf die betroffenen Stellen. Lassen Sie es über Nacht einwirken und spülen Sie es vorsichtig aus.
2. Aloe Vera
Laut einer im Indian Journal of Dermatology veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2008 ist Aloe Vera ein natürliches antibakterielles und entzündungshemmendes Mittel, was bedeutet, dass es im Rahmen der Behandlung dazu beitragen kann, die Sichtbarkeit von Akne zu verringern und Akneausbrüchen vorzubeugen.
Um Aloe Vera bei Schulterakne zu verwenden, tragen Sie einfach frisches Aloe Vera Gel direkt auf Ihre Akne und Schulterakne auf. Massieren Sie es, bis es in den Körper eindringt.
3. Kurkuma
Kurkuma gilt als das älteste Mittel gegen Akne. Das Curcumin in Kurkuma hat entzündungshemmende und antibakterielle Wirkungen, die zur Behandlung von Akne eingesetzt werden können, wie eine 2017 in der Fachzeitschrift Foods veröffentlichte Studie ergab.
Nehmen Sie 1 Esslöffel Kurkumapulver und 1 Esslöffel Wasser. Mischen Sie sie, um eine dicke Paste zu erhalten. Tragen Sie es 20 Minuten lang auf Ihre Haut auf und waschen Sie es dann ab.
4. Neem
Neem ist für seine antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt und kann Schulterakne reduzieren.
- Um Neem gegen Schulterakne zu verwenden, nehmen Sie 1 Esslöffel Neempulver und etwas Wasser. Bereiten Sie eine dicke Paste vor und tragen Sie diese sanft auf die betroffenen Stellen auf.
5. Triphala
„Triphala, eine ayurvedische Kräuterformel, die für ihre entgiftenden Eigenschaften bekannt ist, kann als Ergänzung eingenommen oder als mit Wasser vermischte Paste äußerlich aufgetragen werden“, erklärt der Experte.
Mögliche Nebenwirkungen können Hautreizungen oder allergische Reaktionen sein, insbesondere wenn die Mittel nicht richtig angewendet werden, sowie Magen-Darm-Beschwerden, wenn pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel in übermäßigen Dosen eingenommen werden. Darüber hinaus können bestimmte Kräuter wie Kurkuma oder Neem die Lichtempfindlichkeit erhöhen, sodass Sonnenschutzmaßnahmen erforderlich sind.
Vor der Einnahme eines Hausmittels ist unbedingt Vorsicht geboten und ein Arzt zu konsultieren, da es zu allergischen Reaktionen oder Überempfindlichkeiten kommen kann.
