by Wer mit nassen Haaren schläft oder rausgeht, bekommt eine Erkältung! Ist das ein Mythos oder eine Tatsache? Wir sagen Ihnen, ob nasses Haar Sie krank machen kann.
Wie oft wurden Sie dafür gescholten, dass Sie das Haus nicht mit nassen Haaren verlassen haben? Uns wird sogar gesagt, dass das Schlafen mit nassen Haaren ein absolutes Tabu ist, nur weil man Gefahr läuft, sich eine Erkältung oder eine Lungenentzündung zu holen! Aber ist es eine Tatsache oder ein Mythos? Bestehen gesundheitliche Risiken durch nasses Haar? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, ob das Ausgehen oder Schlafen mit nassen Haaren Sie krank machen kann oder nicht.
Kann es zu einer Lungenentzündung führen, wenn man mit nassen Haaren ausgeht?
Obwohl das Ausgehen mit nassen Haaren nicht direkt eine Lungenentzündung verursacht, könnte es das Immunsystem schwächen und die Person anfälliger für Atemwegsinfektionen wie Erkältungen machen, sagt der Lungenarzt und Intensivpflegeexperte Dr. Apoorv Krishna.
Eine Lungenentzündung wird hauptsächlich durch Krankheitserreger wie Bakterien, Viren oder Pilze verursacht, die die Lunge befallen. Ebenso ist es bei einer Erkältung eher eine Belastung durch Viren, die durch Atemtröpfchen übertragen werden, als nur durch nasses Haar. Nasses Haar, insbesondere bei kaltem Wetter, kann die Körpertemperatur senken und möglicherweise das Infektionsrisiko erhöhen, der direkte Zusammenhang mit einer Lungenentzündung ist jedoch minimal.
Es gibt fast keine konkreten Studien oder Untersuchungen darüber, ob man krank wird, wenn man mit nassen Haaren ausgeht oder schläft, aber laut dem britischen National Health Service wird eine Erkältung durch ein Virus verursacht.
Es gibt Erkältungsviren, vor allem Rhinoviren, und Coronaviren bzw. Respiratory-Syncytial-Viren, die sich über Atemtröpfchen oder kontaminierte Oberflächen verbreiten. Eine Lungenentzündung kann durch eine Vielzahl von Krankheitserregern verursacht werden, darunter Bakterien (wie Streptococcus pneumoniae), Viren wie Influenza oder Respiratory Syncytial Virus (RSV) und manchmal auch Pilze. Lungenentzündung und Erkältungen entwickeln sich meist bei geschwächtem Immunsystem oder bei Kontakt mit Infektionserregern.
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Warum sollten Sie es vermeiden, mit nassen Haaren zu schlafen?
Aus folgenden Gründen sollten Sie nicht mit nassen Haaren schlafen:
1. Es kann zu Haarbruch führen
Das Schlafen mit nassem Haar kann zu ernsthaftem Haarbruch führen, da nasses Haar empfindlicher und anfälliger für Schäden ist. Dies kann insbesondere dann passieren, wenn die Haare während des Schlafs auf einem Kissen hin und her geworfen werden.
2. Es kann den Schlaf stören
Nasses Haar kann, besonders in den kalten Monaten oder in einem klimatisierten Raum, zu einem Kältegefühl führen, da es die Körpertemperatur senkt. Dies kann möglicherweise zu Unwohlsein und Schlafstörungen führen, sagt der Experte.
3. Es kann das Immunsystem schwächen
Nasses Haar kann Ihr Immunsystem schwächen, da Kälte und Feuchtigkeit den Körper belasten können. Sobald dies geschieht, kann der Körper unerwünschte Infektionen verursachen.
4. Es kann das Bakterienwachstum fördern
Feuchte Umgebungen sind ein Nährboden für Bakterien, und wenn Sie mit nassen Haaren schlafen, entsteht eine solche Umgebung auf Ihrem Kissen. Dadurch erhöht sich das Risiko des Bakterienwachstums.
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5. Es kann Schuppen verursachen
Nasses Haar kann Schuppen verursachen, da die Feuchtigkeit in der Kopfhaut ein günstiges Umfeld für das Wachstum hefeartiger Pilze schafft. Dies kann zur Schuppenbildung beitragen, sagt Dr. Krishna.
Nasses Haar steht möglicherweise nicht in direktem Zusammenhang mit einer Lungenentzündung oder einer Erkältung. Versuchen Sie jedoch, nicht mit nassen Haaren zu schlafen, da dies zu anderen Problemen wie Schuppen führen kann. Wenn Sie Ihre Haare abends waschen, achten Sie darauf, sie vor dem Schlafengehen gründlich zu trocknen, um mögliche Risiken zu minimieren. Sie müssen kein erhitztes Stylingprodukt verwenden. Nutzen Sie einfach ein Handtuch oder ein Haarband, um die Feuchtigkeit aufzusaugen. Sorgen Sie außerdem für eine warme, trockene Schlafumgebung, um ein weiteres Auskühlen des Körpers zu vermeiden und das Infektionsrisiko zu verringern.
