by Das Gewicht der Mutter ist während der Schwangerschaft wichtig. Wenn Sie während der Schwangerschaft untergewichtig sind, kann dies Auswirkungen auf Ihr Baby haben.
Ob Sie schwanger sind oder nicht, das Gewicht spielt eine Rolle. Um gesund zu sein, muss man weder Unter- noch Übergewicht haben. Wenn Sie untergewichtig sind und planen, schwanger zu werden, müssen Sie mehr zunehmen. Untergewicht kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigen und möglicherweise die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft verringern. Wenn Sie schwanger werden, dürfen Sie nicht untergewichtig sein. Wenn eine schwangere Frau untergewichtig ist, kann dies tatsächlich Risiken für das Wohlbefinden des Babys darstellen. Wenn Sie über eine Gewichtszunahme nachdenken, achten Sie darauf, dass diese in einem gesunden Bereich liegt. Auf diese Weise können Sie das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys unterstützen. Lesen Sie weiter, um mehr über die Auswirkungen von Untergewicht während der Schwangerschaft auf Ihr Baby zu erfahren.
Wie viel sollte man in der Schwangerschaft wiegen?
Während der Schwangerschaft kann das Gewicht einer Frau stark schwanken, abhängig von Faktoren wie dem Gewicht vor der Schwangerschaft, der Größe und dem allgemeinen Gesundheitszustand. Wenn Sie vor der Schwangerschaft untergewichtig waren, was bedeutet, dass Ihr Body-Mass-Index (BMI) unter 18,5 liegt, sollten Sie zwischen 28 und 40 Pfund zunehmen, gemäß den Gewichtszunahmeempfehlungen der Centers for Disease Control and Prevention für Frauen, die mit einem Baby schwanger sind . Und wenn Sie mit Zwillingen schwanger sind, sollten Sie zwischen 50 und 62 Pfund zunehmen, empfiehlt die CDC.
Ist es schwieriger, schwanger zu werden, wenn man untergewichtig ist?
Wenn es um die Chancen auf eine Schwangerschaft geht, spielt das Gewicht einer Frau eine wichtige Rolle. Hier ist ein Blick auf die Auswirkungen von Untergewicht auf die Fruchtbarkeit.
1. Störung des Menstruationszyklus
Unregelmäßige Perioden erschweren die genaue Vorhersage des Eisprungs, der für die Empfängnis wichtig ist. Ohne regelmäßigen Eisprung können die Chancen auf eine Schwangerschaft erheblich verringert werden, sagt Dr. Archana Ramesh, eine Geburtshelferin und Gynäkologin.
2. Hormonelle Ungleichgewichte
Ein niedriges Körpergewicht kann zu einem verringerten Östrogenspiegel führen, der für die Entwicklung und Freisetzung reifer Eizellen während jedes Menstruationszyklus von entscheidender Bedeutung ist. Ein unzureichender Östrogenspiegel kann den Eisprung stören und die Empfängnis erschweren.
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3. Risiko von Schwangerschaftskomplikationen
Selbst wenn man schwanger ist, erhöht Untergewicht während der Schwangerschaft das Risiko von Komplikationen wie einer Frühgeburt.
4. Mangelernährung
Bei untergewichtigen Frauen besteht das Risiko eines Mangels an Nährstoffen, einschließlich Vitaminen und Mineralstoffen, die für die reproduktive Gesundheit wichtig sind. Mangelernährung kann sich negativ auf die Fruchtbarkeit auswirken, indem sie die Hormonproduktion, die Eizellenqualität und die allgemeine Fortpflanzungsfunktion beeinträchtigt.
Welche Auswirkungen hat Untergewicht während der Schwangerschaft auf das Baby?
Eine 2015 in den Proceedings of the National Academy of Sciences veröffentlichte Studie ergab, dass 42,2 % der Frauen in Indien zu Beginn ihrer Schwangerschaft untergewichtig waren.
Untergewicht während der Schwangerschaft ist keine gute Sache, da es erhebliche Auswirkungen auf Mutter und Kind haben und verschiedene Aspekte der Gesundheit und Entwicklung beeinträchtigen kann.
1. Niedriges Geburtsgewicht
Babys von untergewichtigen Müttern haben ein höheres Risiko, mit einem niedrigen Geburtsgewicht zur Welt zu kommen, was mit verschiedenen gesundheitlichen Komplikationen verbunden ist. Bei Babys mit niedrigem Geburtsgewicht kann es zu Schwierigkeiten bei der Temperaturregulierung, der Nahrungsaufnahme und der Immunfunktion kommen, was das Risiko eines Krankenhausaufenthalts und langfristiger Gesundheitsprobleme erhöht.
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2. Frühgeburt
Untergewichtige schwangere Frauen gebären häufiger vorzeitig, bevor sie das Ende ihrer Schwangerschaft (37 Wochen) erreichen. Eine Frühgeburt erhöhe das Risiko für Komplikationen wie Atemnotsyndrom, Gelbsucht und Infektionen, da die Organe des Babys außerhalb der Gebärmutter möglicherweise nicht vollständig entwickelt seien, um ihre Funktion zu erfüllen, sagt der Experte.
3. Schwaches Immunsystem
Untergewichtige schwangere Frauen haben möglicherweise eine beeinträchtigte Immunfunktion, was die Entwicklung des Immunsystems des Babys beeinträchtigen kann. Babys von untergewichtigen Müttern haben möglicherweise ein geschwächtes Immunsystem, was sie im Kindesalter anfälliger für Infektionen und Krankheiten macht.
4. Mangelernährung
Eine Unterernährung der Mutter während der Schwangerschaft kann dazu führen, dass der sich entwickelnde Fötus nicht genügend Nährstoffe zu sich nimmt. Mangelernährung im Mutterleib kann die allgemeine Gesundheit des Babys beeinträchtigen und das Risiko für Krankheiten wie Anämie, schlechte Knochenentwicklung und Organdysfunktion erhöhen.
Was sollten untergewichtige Frauen tun, um während der Schwangerschaft an Gewicht zuzunehmen?
Untergewichtige Frauen, die sich auf eine Schwangerschaft vorbereiten, sollten auf eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung achten, um eine gesunde Gewichtszunahme zu fördern. Das bedeutet, die Kalorienaufnahme zu erhöhen, indem man gesunde, kalorienreiche Lebensmittel wie Nüsse, Samen, Avocados, gesunde Fette, mageres Eiweiß, Vollkornprodukte und Milchprodukte in seine Mahlzeiten einbezieht. Der Verzehr häufiger, kleinerer Mahlzeiten über den Tag verteilt kann ebenfalls dazu beitragen, die Kalorienaufnahme zu erhöhen. Priorisieren Sie für die Entwicklung des Fötus nährstoffreiche Lebensmittel, die reich an Vitaminen, Mineralien und essentiellen Fettsäuren sind.
Eine Gewichtszunahme vor der Schwangerschaft ermöglicht es untergewichtigen Frauen, ein gesünderes Gewicht zu erreichen, wodurch ihre Chancen auf eine Schwangerschaft verbessert und eine gesündere Schwangerschaft gefördert werden, sagt Dr. Ramesh. Dies bietet auch die Möglichkeit, den Ernährungszustand zu optimieren und alle zugrunde liegenden Gesundheitsprobleme vor der Empfängnis anzugehen.
Auch eine Gewichtszunahme während der Schwangerschaft ist wichtig, um das Wachstum und die Entwicklung des Babys zu unterstützen. Eine angemessene Gewichtszunahme während der Schwangerschaft ist mit besseren Geburtsergebnissen verbunden und verringert das Risiko von Komplikationen wie Frühgeburten und niedrigem Geburtsgewicht.
Der beste Ansatz besteht darin, dass Frauen vor der Empfängnis ein gesundes Gewicht anstreben und während der gesamten Schwangerschaft kontinuierlich an Gewicht zunehmen.
