6 wirksame Hausmittel gegen Sonnenbrand

Ein Sonnenbad ist entspannend und versorgt Sie mit der dringend benötigten Dosis Vitamin D, aber zu viel kann dazu führen, dass sich Ihre Haut schält. Längerer Aufenthalt in der Sonne während dieser Jahreszeit kann zu Sonnenbrand führen, der zu Unwohlsein, Brennen und Abblättern der Haut führen kann. Glücklicherweise können viele gängige Haushaltsgegenstände verwendet werden, um die Symptome von UV-Schäden zu lindern und Ihre Haut zu beruhigen und zu reparieren. Hier sind einige Hausmittel, die Ihnen bei der Pflege Ihrer Haut nach dem Sonnenbad helfen können.

Was ist ein Peeling-Sonnenbrand?

Durch Sonnenbrand verursachte Hautschuppung wird durch übermäßige Sonneneinstrahlung verursacht, insbesondere wenn die Haut nass ist. Sobald die Haut verbrannt ist, kann es zu Blasen, Rötungen, Ausschlägen und sogar zu einem Abblättern der Haut kommen.

„Zuerst werden Sie Rötungen, Schmerzen und sogar Juckreiz verspüren. Wenn die Haut dann nach ein oder zwei Tagen nachlässt oder trocknet und altert, beginnt Ihre Haut zu brennen und sich zu schälen. Für das Sonnenbrand-Peeling gibt es keine eigene Terminologie. „Es handelt sich um ein Peeling, das bei einem Sonnenbrand auftritt“, erklärt die Dermatologin Dr. Seema Oberoi Lall.

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6 Hausmittel gegen Sonnenbrand

Hier sind einige der einfachen und wirksamen Hausmittel zur Behandlung von Peeling aufgrund von Sonnenbrand.

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1. Tragen Sie Aloe Vera Gel auf

Laut einer im Indian Journal of Dermatology veröffentlichten Studie beruhigt und befeuchtet die topische Anwendung von Aloe Vera-Gel verbrannte Haut und reduziert gleichzeitig Entzündungen. Zusammen beschleunigen diese Eigenschaften den Heilungsprozess und verkürzen die Zeit, die die Haut zum Ablösen benötigt. Tragen Sie das Gel direkt aus den Aloe-Vera-Blättern auf Ihre Haut auf oder verwenden Sie ein rezeptfreies natürliches Aloe-Vera-Gel. Im Laden gekauftes Aloe-Vera-Gel, das chemische Konservierungsstoffe enthält, sollte vermieden werden, da es die Reizung verschlimmern könnte.

2. Verwenden Sie eine kalte Kompresse

Es ist nicht wissenschaftlich bewiesen, dass die Schuppenbildung durch die Anwendung einer kalten Kompresse oder eine kalte Dusche gestoppt werden kann. Es kann jedoch hilfreich sein, wenn Ihre Haut entzündet ist und sich unangenehm anfühlt.

Eiswürfel können in einen Waschlappen gewickelt oder in einen großen Stoffbeutel gelegt werden, um eine selbstgemachte kalte Kompresse herzustellen. Eis sollte niemals direkt auf sonnenverbrannte Haut aufgetragen werden, da die starke Kälte das Abblättern verschlimmern und den Heilungsprozess verlangsamen kann.

3. Haferflockenbad

Kolloidales Haferflockenmehl hat entzündungshemmende Wirkungen, wie in der im Journal of Drugs in Dermatology veröffentlichten Studie erwähnt wird. Dadurch kann es durch Sonnenbrand verursachte Reizungen und Trockenheit lindern. Darüber hinaus verbessert es die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, was die Heilung fördert.

Es gibt einen Unterschied zwischen Frühstücks-Haferflocken und kolloidalem Haferflocken. Kolloidales Haferflockenmehl kann aus ganzem Hafer hergestellt werden. Rohe Haferflocken in einer Küchenmaschine oder einem Mixer zu einem feinen Pulver zermahlen. Geben Sie zwei bis drei Tassen dieses Pulvers in ein kühles oder warmes Bad und lassen Sie es zehn bis fünfzehn Minuten einweichen.

4. Bleiben Sie hydriert

Es ist auch wichtig, Sonnenbrand von innen heraus zu behandeln. Viel Wasser zu trinken kann zur Erhaltung einer gesunden Haut beitragen. Menschen, deren Haut sich durch Sonnenbrand schält, benötigen mehr Wasser, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen.

5. Tragen Sie lockere Kleidung

Enge Kleidung und Sonnenbrand sind eine unangenehme Kombination. Tragen Sie stattdessen lockere, bequeme Kleidung, damit Ihre Haut atmen kann und das Risiko von Reibung und zusätzlichen Problemen verringert wird.

6. Befeuchten Sie die Haut

Versorgen Sie Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit und reinigen Sie den Bereich mit einem sanften Reinigungsmittel. Sie können Kokosöl auftragen, wenn Ihre Haut nicht zu Akne neigt. Wenn Ihre Haut zu Akne neigt und zu fettig ist, können Sie Aloe Vera Gel oder eine sanfte Feuchtigkeitscreme verwenden.

Wie lange dauert es, bis sich Ihre Haut nach einem Sonnenbrand schält?

Es kann zwischen 3-4 Tagen und 10 Tagen, einer Woche oder 10 Tagen dauern. Je früher man es in Angriff nimmt, desto besser und schneller verbessert es sich.

5 Möglichkeiten, Schuppenbildung durch Sonnenbrand vorzubeugen

Hier sind einige der wirksamen Methoden, die Ihnen dabei helfen, einer durch Sonnenbrand verursachten Hautschuppung vorzubeugen.

1. Schützen Sie sich vor der Sonne

Es ist notwendig, sich vor der Sonne zu schützen, wenn Sie sich längere Zeit draußen aufhalten, insbesondere wenn Sie wandern oder am Strand sind. Bedecken Sie sich daher mit einer Mütze oder einem Schal.

2. Verwenden Sie einen wasserfesten Sonnenschutz

Tragen Sie alle zwei Stunden Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 40 oder höher auf. Tragen Sie die Sonnencreme nach etwa einer Stunde erneut auf, wenn Sie sich in einem Pool befinden. Sie müssen also vorsichtig sein, wie viel Sonnenschutzmittel Sie verwenden sollten, wenn Sie sich im Freien aufhalten. Menschen mit hellerer Haut sollten bei der Menge an Sonnenschutzmitteln vorsichtiger sein, aber das bedeutet nicht, dass Menschen mit dunklerer Haut darauf verzichten sollten.

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3. Bleiben Sie hydriert

Trinken Sie viel Flüssigkeit, um ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Sie können auch Fruchtsäfte und andere Getränke zu sich nehmen, um einer Dehydrierung vorzubeugen.

Das Schälen der Haut ist ein normaler Teil des Heilungsprozesses nach einem Sonnenbrand. Diese einfachen und unkomplizierten Hausmittel können helfen, Entzündungen, Reizungen und Rötungen zu reduzieren, die Heilung zu beschleunigen und die Schwere des Problems zu lindern.