5 ayurvedische Säfte, die nachweislich Giftstoffe auf natürliche Weise aus dem Körper entfernen

Aufgrund unseres geschäftigen Lebensstils ist der Verzehr von Junkfood heutzutage ganz normal geworden. Aber rate mal was? Dies tut Ihrem Körper keinen Gefallen. Dies kann Ihre Energie verbrauchen und Sie lethargisch machen. Was ist also die Lösung? Entgiftung! Glücklicherweise gibt es im Ayurveda einige großartige Heilmittel, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Diese alten Heilmittel helfen dabei, all diese schlechten Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen, stärken Ihre Immunität und geben Ihnen neues Leben. Tauchen wir ein in einige der besten ayurvedischen Detox-Geheimnisse!

Ayurveda-Heilmittel zur Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper

1. Aschenkürbissaft

Aschenkürbis, auch Wintermelone oder weißer Kürbis genannt, ist aufgrund seiner entgiftenden Eigenschaften ein Grundnahrungsmittel in der ayurvedischen Medizin. Der Ayurveda-Experte Dr. Dimple Jangda sagt: „Das Trinken eines Glases Aschenkürbissaft auf nüchternen Magen hilft, Verstopfung zu beseitigen und unerwünschte Abfallstoffe aus dem Körper zu entfernen.“ » Reich an Wasser und Nährstoffen wie Vitamin C und B, Kalzium, Eisen, Magnesium und Kalium, soll Aschekürbis die Nieren, die Leber und das Verdauungssystem reinigen. Es eignet sich hervorragend für diejenigen, die abnehmen möchten, sollte jedoch vermieden werden, wenn Erkältungs-, Husten-, Nasennebenhöhlen- oder Fiebersymptome auftreten, da Aschenkürbis reich an Wasser ist und eine kühlende Wirkung auf den Körper hat.

2. Selleriesaft

Sellerie wird im Ayurveda seit langem wegen seiner Fähigkeit zur Entgiftung des Körpers, insbesondere der Nieren und der Leber, geschätzt. Es enthält Verbindungen wie Cumarine, Flavonoide und Antioxidantien, die den Entgiftungsprozess unterstützen. „Es hat entzündungshemmende gesundheitliche Vorteile, die dazu beitragen, Entzündungen und Schmerzen im Körper zu reduzieren. Darüber hinaus hilft es beim Abnehmen, indem es dabei hilft, unverdaute Abfälle aus Ihrem Verdauungstrakt und Darm zu entfernen“, sagt Jandga. Das wissen nicht viele Menschen, aber Selleriesaft kann auch dazu beitragen, Harnwegsinfekte zu reduzieren und Infektionen vorzubeugen.

3. Gurkensaft

Gurke ist im Ayurveda für ihre erfrischenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften bekannt. „Sein hoher Wassergehalt sowie Vitamine, Mineralien und Antioxidantien machen es zu einem wirksamen Entgiftungsmittel“, fügt Jandga hinzu. Gurkensaft wirkt als natürliches Diuretikum und fördert die Ausscheidung von Giftstoffen über den Urin. Es hilft auch, Entzündungen zu reduzieren und überschüssiges Pitta-Dosha auszugleichen. Es wird angenommen, dass das regelmäßige Trinken von Gurkensaft die Nieren, die Leber und den Verdauungstrakt reinigt und so die allgemeine Entgiftung fördert.

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4. Koriandersaft

Koriander, auch Koriander genannt, ist ein kraftvolles Kraut, das für seine entgiftenden und reinigenden Eigenschaften bekannt ist. „Es ist eine reichhaltige Quelle an Vitamin A und K und hilft, oxidativen Stress im Körper zu reduzieren. Es hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken und den Verdauungstrakt von unerwünschten Abfallstoffen zu befreien“, erklärt der Experte. Da Koriandersaft Verbindungen wie Chlorophyll, Antioxidantien und ätherische Öle enthält, hilft er dabei, Giftstoffe aus dem Körper auszuspülen und unterstützt so die Leberfunktion und die Gallenproduktion. Waschen Sie das Blattgemüse vor dem Entsaften in heißem Wasser mit Apfelessig und Backpulver.

5. Bananenstielsaft

Es ist ein ausgezeichnetes kulinarisches Mittel zur Entgiftung des Körpers, es ermöglicht Ihnen, Gewicht zu verlieren und sogar Ihren Appetit zu zügeln. Es kann sogar helfen, Verstopfungssymptome zu beseitigen und kann sich positiv auf die Reinigung der Nieren und die Vorbeugung der Bildung von Nierensteinen auswirken. „Bananenstielsaft ist reich an Ballaststoffen, Kalium, Vitaminen und Mineralstoffen und unterstützt die Verdauung, fördert die Darmtätigkeit und erleichtert so die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper“, so Jandga. Es hilft auch bei der Behandlung von Anämie und senkt den Blutdruck und das schlechte Cholesterin.

Hinweis: Menschen mit Untergewicht sollten auf den Verzehr von Bananenstielsaft verzichten. Sie können zweimal wöchentlich 100 ml kaltgepressten Saft auf nüchternen Magen trinken.

Denken Sie daran, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie neue Säfte zur Entgiftung Ihres Systems ausprobieren!