Woher weiß ich, ob ich genug Milch zum Stillen produziere?

Eine unzureichende Muttermilchproduktion ist ein häufiges Problem frischgebackener Mütter und führt häufig zu Angstgefühlen und Unzulänglichkeitsgefühlen. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass diese Frage nicht nur die Fähigkeit einer Mutter widerspiegelt, für ihr Kind zu sorgen. Faktoren wie Stress, unzureichende Ernährung und bestimmte Medikamente können zu einer geringen Milchproduktion beitragen. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Milchnahrung oder die Suche nach Hilfe bei einer Stillberaterin sollte nicht als Misserfolg betrachtet werden, sondern als notwendiger Schritt, um das Wohlergehen von Mutter und Kind zu gewährleisten. Hier beantwortet die Expertin einige wichtige Fragen zum Thema Stillen.

Woher wissen Sie, ob Ihr Baby gestillt werden muss?

Die Häufigkeit der Fütterungen des Babys signalisiert dem Körper, nach jeder Fütterung mehr Milch zu produzieren. Es ist wichtig zu verstehen, dass Säuglinge durch Weinen kommunizieren, da sie ihre Bedürfnisse nicht auf andere Weise ausdrücken können. Wenn Ihr Baby ständig weint und scheinbar immer stillen möchte, sollten Sie dies als Signal dafür werten, dass es stillen möchte. Allerdings ist Hunger nicht der einzige Grund für ihr Weinen. Sie weinen möglicherweise auch, wenn sie rülpsen müssen, wenn sie die Windel wechseln müssen, oder wenn sie einfach Trost in den Armen suchen.

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Anzeichen dafür, dass Ihr Baby genug Milch bekommt

• Das Baby nimmt pro Woche 100 bis 140 Gramm zu.
• Ihr Baby scheint nach dem Füttern glücklich und entspannt zu sein.
• Ab dem 7. Geburtstag beträgt die Anzahl der Pinkelvorgänge innerhalb von 24 Stunden mehr als 7 Mal.
• Ihr Baby bleibt aktiv und glücklich.
• Gut abtropfen lassen und weder schwer noch hart sein.

Ist es besser, Milchnahrung zu geben, wenn die Milchproduktion nicht ausreicht?

Säuglinge bleiben nach der Säuglingsnahrung möglicherweise länger satt als nach dem Stillen. Allerdings ist die Milchnahrung für Ihr Baby schwerer zu verdauen und aufzunehmen, sodass sie im Magen verbleibt. Im Gegensatz zum Stillen isst das Baby jedoch nach der Säuglingsnahrung nur langsam.

Eine Nahrungsergänzung mit Milchnahrung, Wasser oder die längere Verwendung eines Schnullers ohne Stillen kann zu einer Verringerung Ihrer Milchproduktion führen. Um Ihre Milchversorgung zu schützen, vermeiden Sie die Verwendung von Milchnahrung, Wasser und Schnullern.

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Stilltipps für frischgebackene Mütter

• Füttern oder pumpen Sie häufiger, streben Sie 10–12 Mal am Tag an, um die Milchproduktion zu steigern.
• Reagieren Sie schnell auf die Hungersignale Ihres Babys, indem Sie auf Anzeichen achten, wie z. B. das Berühren des Gesichts mit den Händen oder das Drehen des Kopfes.
• Stellen Sie sicher, dass Sie für ein effektives Stillen gut positioniert sind. Der Mund Ihres Babys sollte weit geöffnet sein und das Kinn sollte Ihre Brust berühren.
• Lassen Sie Ihr Baby das Stillen auf natürliche Weise beenden, bevor Sie aufstoßen und bei Bedarf die andere Brust anbieten.
• Massieren Sie beim Stillen Ihre Brüste in Richtung Brustwarze, um den Milchfluss zu fördern.
• Auch das Abpumpen von Milch nach dem Stillen kann zur Aufrechterhaltung der Milchproduktion beitragen. Um eine ausreichende Milchproduktion zu ermöglichen, müssen die Brüste gut geformt sein. Harte Brüste und undichte Brüste können aufgrund des Vorhandenseins von FIL (einer Substanz, die die Laktation unterstützt) langfristig zu einer verminderten Milchproduktion führen.

Beachten Sie unbedingt die Anzeichen dafür, dass Ihr Baby genug Milch bekommt oder nicht, um Komplikationen zu vermeiden und es satt zu ernähren.