Vorteile und Verwendung von Ginseng für die Haut

K-Beauty-Trends sind auf der ganzen Welt verbreitet und jeder möchte verschiedene koreanische Inhaltsstoffe für seine Haut ausprobieren. Ein Inhaltsstoff, der gut für Ihre Haut wirkt, ist Ginseng – das Geheimnis der koreanischen Hautpflege. Ginseng ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das häufig in der traditionellen asiatischen Medizin verwendet wird. Es kann zur Behandlung von Hautproblemen eingesetzt werden, da es die Durchblutung fördert und das Immunsystem stärkt. Ginseng ist häufig in Mahlzeiten, Getränken, Tees und anderen Naturheilmitteln enthalten. Es wird auch häufig als pflanzliches Heilmittel zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens eingesetzt. Hier sind einige der Vorteile von Ginseng für die Haut und wie Sie ihn in Ihre Hautpflegeroutine integrieren können.

Was ist Ginseng?

Unter Ginseng versteht man sowohl amerikanischen Ginseng als auch koreanischen Ginseng. Ginseng ist eine langsam wachsende mehrjährige Pflanze aus der Familie der Araliaceae, genauer gesagt der Gattung Panax. Asiatischer Ginseng ist seit Jahrtausenden ein wesentlicher Bestandteil der traditionellen Medizin in ostasiatischen Ländern. Ihre Heimat ist Sibirien, China und Korea. Es wurde angenommen, dass es mehrere Vorteile für Ihre Haut hat.

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Vorteile von Ginseng für die Haut

Hier sind einige der bemerkenswerten Vorteile von Ginseng für die Haut, die Sie kennen müssen:

1. Hilft, feine Linien und Fältchen zu reduzieren

Wenn Sie Ginseng in Ihre Hautpflegeroutine integrieren, können Sie Falten reduzieren. Ginseng kann die Kollagenbildung steigern und die Haut straffen, indem es die Durchblutung der Blutgefäße erhöht. Eine im Rejuvenation Research Journal veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass Ginsengextrakt das Auftreten von Falten reduziert. Laut einer im Elsevier Journal veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2017 kann Ginsengextrakt auch die Hautfeuchtigkeit verbessern und so die Bildung neuer Falten in Zukunft reduzieren.

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2. Reduziert Rötungen und Schwellungen

Suchen Sie nach Hausmitteln gegen Rötungen und Schwellungen? Ginseng kann Ihnen helfen! Laut einer im Journal of Pharmacy and Pharmacology veröffentlichten Studie kann Ginseng aufgrund seiner entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften dazu beitragen, Rötungen, Schwellungen und Akne zu reduzieren. In einer anderen im Annals of Dermatology Journal veröffentlichten Studie half koreanischer roter Ginseng-Extrakt Ekzempatienten mit Symptomen wie Entzündungen.

3. Erhöht die Ausstrahlung der Haut

Ginseng enthält bioaktive Bestandteile wie Pektin, Saponine, Polysaccharide und die Vitamine B1, B2 und B12. All diese Komponenten können es zu einem perfekten Inhaltsstoff machen, der Ihre Haut zum Strahlen bringt. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um diese Behauptung zu untermauern, sagt Dr. Amita Thakur, Kosmetikerin und Trichologin.

4. Gleicht die Ölproduktion aus

Ginseng kann als Schutzmittel gegen verschiedene Umweltschadstoffe wie Schmutz, Ruß usw. wirken. Schadstoffe können schnell in die Haut eindringen, sich in den Poren ansammeln und die Melanozytensynthese steigern, was zu einer Überproduktion von Melanin führt. Diese können schließlich braune Flecken verursachen. Laut einer im Phytotherapy Research Journal veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2019 hat Ginseng Anti-Akne-Eigenschaften und hilft, die Talgproduktion in der Haut zu reduzieren.

5. Hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen

Laut einer im Ageing and Disease Journal veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2017 kann Ginseng dazu beitragen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und prall zu halten, indem er die Produktion von Hyaluronsäure fördert. Wenn Sie also nach Möglichkeiten suchen, fahle Haut loszuwerden, sind Sie bei Ginseng genau richtig, um Ihre Haut frisch und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Wie verwendet man Ginseng für die Haut?

Hier sind einige der effektiven Möglichkeiten, Ginseng für die Haut zu verwenden, erklärt vom Experten.

1. Gesichtspackung mit Kurkuma und Zitronenginseng

Zutaten:

• 2 Teelöffel Ginsengpulver
• 1 Teelöffel Magnesiumpulver
• 1 Teelöffel Kurkumapulver
• 1 Esslöffel Ashwagandha-Pulver
• 1 Esslöffel Zitronensaft

Methode:

• Mischen Sie in einer Schüssel 2 Teelöffel Ginsengpulver mit je 1 Teelöffel Magnesiumpulver, Kurkumapulver, Ashwagandha-Pulver und Zitronensaft.
• Massieren Sie die Mischung sanft in Ihre Haut ein.
• Lassen Sie es 5 Minuten trocknen und spülen Sie es mit lauwarmem Wasser ab.

2. Wasser- und Ginsengpackung

Zutaten:

• 1 Beutel Ginseng-Pulver-Tee
• 1 Tasse Wasser

Methode:

• Nehmen Sie einen Teebeutel mit Ginsengpulver und lassen Sie ihn in kochendem Wasser ziehen.
• Lassen Sie den Tee Raumtemperatur erreichen.
• Tragen Sie diese Mischung mit einem Wattepad sanft auf die Haut auf.
• Spülen Sie es mit lauwarmem Wasser ab.

3. Ginsengpulver-Milchpulver

Zutaten:

• 1 Teelöffel Milchpulver
• 2 Esslöffel Ginsengpulver

Methode:

• Um eine dicke Paste herzustellen, vermischen Sie 1 Teelöffel Milchpulver, lauwarmes Wasser und 2 Esslöffel Ginsengpulver.
• Tragen Sie die Paste mit einem Wattepad sanft auf die Haut auf.
• Lassen Sie es bis zu 10 Minuten ruhen.
• Verwenden Sie zum Spülen lauwarmes Wasser.
• Verwenden Sie eine hochwertige Feuchtigkeitscreme Ihrer Wahl.

Gibt es Nebenwirkungen von Ginseng auf der Haut?

Obwohl Ginseng im Allgemeinen sicher für die Haut ist, ist es am besten, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Ginseng in Ihrer Schönheitsroutine verwenden.