Reiben Sie Ihre Handflächen: 8 Wohltaten für Körper, Geist und Seele
Die alte Praxis des Handflächenreibens erzeugt Wärme in unseren Händen und hilft, unser Nervensystem zu beruhigen, indem es Stress abbaut. Ob es darum geht, Schmerzen …
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Somatisches Schütteln besteht aus einfachen Bewegungen, um den Körper von unerwünschtem Stress zu befreien. Entdecken Sie die Vorteile des somatischen Schüttelns und wie Sie es …
Die Zugehörigkeit zu einer dysfunktionalen Familie kann zu Stress und einem geringen Selbstwertgefühl führen. Lernen Sie also, wie man mit einer dysfunktionalen Familie umgeht. Es …
Manchmal können die Menschen um Sie herum negativ sein und sich beschweren. Der Kontakt mit solchen Menschen kann Ihrer psychischen Gesundheit schaden. Um die Kunst …
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Wenn Sie glauben, dass Stress Ihnen hilft, produktiv zu sein, gefährden Sie möglicherweise Ihre Gesundheit. Hier sind 10 Anzeichen einer Stresssucht, auf die Sie achten …
Oxytocin oder das „Liebeshormon“ kann dabei helfen, starke soziale Bindungen und gesunde Beziehungen aufzubauen. Lernen Sie also, wie Sie Oxytocin erhöhen können. Sie wissen vielleicht …
Die Freundschaften, die man als Kind knüpft, sind etwas Besonderes. Entdecken Sie am Tag der Freundschaft 2024 die Vorteile von Kindheitsfreundschaften. Wenn mich jemand fragt: …
Jede Beziehung lohnt sich, wenn sie auf Gegenseitigkeit beruht, und Freundschaften sollten niemals einseitig sein! Es gibt einseitige Freundschaften und hier erfahren Sie, was Sie …