Bitterer Kürbis für das Haarwachstum: Vorteile und Nebenwirkungen

Bitterer Kürbis, auch Bittermelone oder Karela oder Momordica charantia genannt, ist eine Frucht, die auch als Gemüse verwendet wird. Obwohl es bitter ist, wird es aufgrund seiner Vorteile bei der Zubereitung vieler Gerichte verwendet, beispielsweise bei der Behandlung von Diabetes durch Senkung des Blutzuckers und der Stärkung des Immunsystems. Das Trinken von Karela-Saft ist eine Möglichkeit, diese gesundheitlichen Vorteile zu genießen. Sie können auch bitteren Kürbissaft in Ihre Haarpflegeroutine integrieren. Es kann helfen, Schuppen zu bekämpfen und das Haar zu stärken. Wenn Sie Haarausfall stören, müssen Sie bitteren Kürbis für das Haarwachstum verwenden.

Wie hilft bitterer Kürbis beim Haarwachstum?

Es gibt Hinweise darauf, dass Karela dabei helfen kann, das Haarwachstum anzuregen. In einer 2016 in Phytotherapy Research veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass bitterer Kürbis das Wachstum von Haarzellen wirksam fördert.

Die Fähigkeit des bitteren Kürbisses, Haarausfall zu bekämpfen und das Haarwachstum zu fördern, hängt mit seinem Nährwert zusammen. Nach Angaben des US-Landwirtschaftsministeriums enthalten 100 Gramm bitterer Kürbis viele Nährstoffe, darunter 84 mg Vitamin C, 0,043 mg Vitamin B-6, 24 Mikrogramm Vitamin A und 1 Gramm Protein. „Bitterer Kürbis enthält Vitamine (A, C und B) und Antioxidantien, die die Kopfhaut nähren und die Haarfollikel stärken können“, sagt der Kosmetiker und Hautspezialist Dr. Jatin Mittal.

Es kann das Haarwachstum auch auf folgende Weise fördern:

• Bitterer Kürbis wirkt als antimikrobielle, antioxidative und antimikrobielle Quelle, wie aus einer 2019 in PGPR Amelioration in Sustainable Agriculture veröffentlichten Studie hervorgeht.
• Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften kann bitterer Kürbis dazu beitragen, den oxidativen Stress auf der Kopfhaut zu reduzieren, der zu Haarausfall beiträgt.
• Der hohe Wassergehalt sorgt außerdem dafür, dass die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt wird und so Trockenheit verhindert wird, die zu Haarausfall führen kann.
• Sein reichhaltiger Vitamingehalt trägt zur Verbesserung der Haarstruktur bei, verleiht Glanz und stärkt die Haarsträhnen.
• Es wirkt als natürlicher Conditioner, sodass es das Haar weicher macht, die Elastizität verbessert und gleichzeitig Haarbruch verhindert.

Wie verwendet man bitteren Kürbis für das Haarwachstum?

Für die Gesundheit Ihrer Haare können Sie bitteren Kürbis essen oder seinen Saft trinken.

• Um Karela-Saft zum Trinken zuzubereiten, nehmen Sie zwei bittere Kürbisse und Wasser mit einer Prise Salz.
• Waschen Sie den bitteren Kürbis gründlich und schneiden Sie dann Schwanz und Kopf ab, ohne die rauen Kanten abzuschälen.
• Entfernen Sie die Kerne und schneiden Sie die Karela in kleine Stücke.
• Geben Sie es mit Wasser und Salz in den Mixer und lassen Sie es verrühren.
• Gießen Sie es über ein Sieb, um den bitteren Kürbissaft zu filtern, und trinken Sie dann den Karela-Saft.

Sie können Karela auch auf verschiedene Arten in Ihre Schönheitsroutine einbeziehen.

Vielleicht gefällt es Ihnen auch

1. Verwenden Sie bitteren Kürbissaft

• Extrahieren Sie den Saft aus frischem Bitterkürbis und tragen Sie ihn direkt auf Ihre Kopfhaut auf.
• Lassen Sie es etwa eine halbe Stunde einwirken und spülen Sie es dann mit einem Shampoo ohne aggressive Chemikalien aus.

2. Reiben Sie das Stück Bitterkürbis

• Nehmen Sie ein Stück Bitterkürbis.
• Reiben Sie das Stück zwei bis drei Minuten lang sanft auf die Haarwurzeln, um die Durchblutung Ihrer Kopfhaut zu verbessern.

3. Tragen Sie die Bitter-Gourd-Haarmaske auf

• Bitterer Kürbissaft mit Joghurt oder Kokosöl vermischen.
• Tragen Sie es wie eine DIY-Haarmaske auf, lassen Sie es 15 bis 20 Minuten einwirken und spülen Sie es dann aus.

4. Verwenden Sie Öl mit bitterem Kürbis

• Wenn Sie kein bitteres Kürbisöl haben, geben Sie ein paar Stücke Karela in Kokos- oder Olivenöl.
• Verwenden Sie dieses Öl für Kopfhautmassagen.

„Um effektive Ergebnisse zu erzielen, verwenden Sie bitteren Kürbis nur ein- oder zweimal pro Woche, um sicherzustellen, dass Ihre Kopfhaut ausreichend Nährstoffe und Feuchtigkeit erhält“, sagt Dr. Mittal. Dies kann helfen, Haarausfall vorzubeugen und ein gesundes Wachstum zu fördern.

Welche Nebenwirkungen hat bitterer Kürbis auf das Haar?

Die Verwendung von bitterem Kürbis für das Haarwachstum kann für Sie wirksam sein, aber übermäßiger Gebrauch kann zu Nebenwirkungen führen wie:

• Allergische Reaktionen: Bei manchen Menschen können allergische Reaktionen wie Juckreiz, Rötung oder Reizung der Kopfhaut auftreten.
• Trockenheit: Ein übermäßiger Verzehr von bitterem Kürbis kann manchmal zu übermäßiger Trockenheit der Kopfhaut führen, was seine Vorteile zunichte machen kann.
• Empfindlichkeit: Bei manchen Menschen kann es auch zu Überempfindlichkeit führen, insbesondere bei Menschen mit sehr trockener oder empfindlicher Kopfhaut. Daher ist es besser, vor intensiver Anwendung einen Hauttest durchzuführen.

FAQs

1. Kann man bitteren Kürbis gegen Schuppen verwenden?

Bitterer Kürbis kann zur Bekämpfung von Schuppen eingesetzt werden. Es hat antimykotische und antibakterielle Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Schuppen und Kopfhautinfektionen helfen können.

2. Darf man jeden Tag bitteren Kürbis essen?

Bitterer Kürbis sollte in Maßen konsumiert werden, da übermäßiger Verzehr zu Durchfall und Bauchschmerzen führen kann.

3. Beseitigt bitterer Kürbis Akne?

Bitterer Kürbis kann aufgrund seiner antibakteriellen Wirkung und entzündungshemmenden Eigenschaften helfen, Akne loszuwerden.

Bitterer Kürbis kann aufgrund seines nährstoffreichen Gehalts und seiner antioxidativen Eigenschaften ein nützliches Hausmittel gegen Haarausfall sein und ein gesundes Haarwachstum fördern. Allerdings sollte die Anwendung in Maßen erfolgen, um mögliche Nebenwirkungen wie Trockenheit oder Reizungen zu vermeiden. Wenn Sie es ein- oder zweimal pro Woche in Ihre Haarpflegeroutine integrieren, kann dies zu spürbaren Verbesserungen führen. Testen Sie jedoch zunächst, ob es für Ihren Kopfhauttyp geeignet ist.