Rice-Zempic ist in den sozialen Medien im Trend, weil es offenbar ein tolles Getränk zum Abnehmen ist. Wir sagen Ihnen, was Rice-Zempic ist und ob Sie es zur Gewichtsreduktion ausprobieren sollten oder nicht.
Ozempic wird Menschen mit Typ-2-Diabetes häufig von Ärzten verschrieben. Es kann dabei helfen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und bestimmte Gesundheitsrisiken bei Menschen mit Herzerkrankungen zu verringern. Aber auch zur Gewichtsreduktion nutzen Menschen Ozempic. Wer sich Medikamente wie Ozempic nicht verschreiben lassen möchte, greift laut Gerüchten in den sozialen Medien lieber zu den günstigeren Alternativen. Viele Social-Media-Nutzer behaupten, dass „Rice-Zempic“ beim Abnehmen genauso gut wirkt wie Ozempic. Alles, was Sie brauchen, ist Reis, Wasser und Zitrone! Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Rice-Zempic ist und ob es eine natürliche Alternative zu Ozempic zur Gewichtsreduktion ist.
Was ist Zempic-Reis?
Genau wie Oatzempic wird Reis-Zempic als Getränk zur Gewichtsreduktion angeboten. Hierbei handelt es sich um stärkehaltiges Reiswasser, das nach dem Einweichen von Reis und anschließender Zugabe von Zitronensaft hergestellt wird. Hier ist ein einfaches Rezept, das im Internet viral geht!
- Waschen Sie eine Tasse Reis gründlich, um Staubpartikel zu entfernen.
- Fügen Sie 2 bis 3 Tassen Wasser hinzu und lassen Sie es 4 Stunden lang einweichen, oder Sie können es über Nacht einweichen.
- Filtern Sie nun das Wasser und geben Sie es in ein Glas.
- Zur Zubereitung des Getränks 2 bis 3 Teelöffel Zitronensaft hinzufügen.
Hilft Zempic-Reis beim Abnehmen?
Keine Studie stützt die Behauptung von Internetnutzern, dass dieses Getränk beim Abnehmen hilft. Aber eine Studie hat Zitrone mit Gewichtsverlust in Verbindung gebracht. Zitronenpolyphenole, Mikronährstoffe mit antioxidativen Eigenschaften, wurden in einer 2008 im Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition veröffentlichten Studie mit einer geringeren Gewichtszunahme in Verbindung gebracht. Forscher fanden auch heraus, dass Zitrone zur Verbesserung des Fettstoffwechsels beitrug, aber an der Studie nahmen Mäuse und nicht Menschen teil.
Zempic-Reis ist im Wesentlichen ein stärkehaltiges Getränk. Da es eine flüssige Konsistenz hat, kann es zu einem Sättigungsgefühl führen, aber es hält nicht lange an, sagt Ernährungsberaterin Ramya B gegenüber Health Shots. Aufgrund seines Stärkegehalts wird es schneller verdaut und verwertet und regt sofort das Hungergefühl an. Reis-Zempic kann Ihr Energieniveau steigern, Sie mit Feuchtigkeit versorgen und Sie gleichzeitig mit den notwendigen Elektrolyten versorgen. Laut einer Studie aus dem Jahr 2016, die in der Fachzeitschrift Frontiers in Nutrition veröffentlicht wurde, kann Flüssigkeitszufuhr den Fettabbau steigern und den Fettabbau unterstützen. Darüber hinaus ist die Wahl von Reiswasser mit Zitronensaft anstelle anderer zuckerhaltiger kohlensäurehaltiger Getränke eine bessere Option für Ihre Darmgesundheit.
Ist Zempic-Reis eine Alternative zu Ozempic?
Ozempic ist eine Semaglutid-Injektion, die bei Menschen mit Typ-2-Diabetes hauptsächlich zur Kontrolle ihres Blutzuckerspiegels angewendet wird. Es stimuliert die Insulinproduktion in der Bauchspeicheldrüse, kontrolliert die Glukoneogenese und reduziert die Freisetzung von Glukose aus der Leber. Es ist nicht ausdrücklich als Medikament zur Gewichtsabnahme indiziert, aber Menschen, die Semaglutid, den Hauptbestandteil von Ozempic, einnehmen, können bei der Gewichtsabnahme helfen.
Andererseits habe Reis-Zempic keine dieser Eigenschaften und könne daher nicht als Alternative zum Medikament Ozempic vorgeschlagen werden, sagt Ramya.
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Wer sollte Zempic-Reis meiden?
Zempic-Reis ist nicht unbedingt ein Getränk zum Abnehmen, aber es ist nicht schädlich und kann von den meisten Menschen konsumiert werden. Allerdings handele es sich um ein stärkehaltiges Wasser und sei daher nicht für unkontrollierte Diabetiker geeignet, erklärt der Experte. Menschen mit empfindlichem Darm sollten in kleineren Mengen auch Reiswasser mit Zitronensaft zu sich nehmen.
Zempic-Reis hilft nicht direkt beim Abnehmen, ist aber eine gute Möglichkeit, die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten. Entscheiden Sie sich auch für eine ganzheitliche und ausgewogene Ernährung zum Abnehmen, anstatt sich beim Abnehmen auf Social-Media-Trends zu verlassen. Um dauerhaft abzunehmen, sollten Sie daher auf eine ausgewogene Mahlzeit mit Vollkornprodukten, Gemüse, Obst, magerem Fleisch und Eiern sowie regelmäßige körperliche Aktivität achten.