by Trägeröle können allein oder gemischt mit ätherischen Ölen verwendet werden, um die Gesundheit Ihrer Haut zu verbessern. Lassen Sie sich von uns über die besten Trägeröle und deren Verwendung informieren.
Trägeröle sind Pflanzenöle, die häufig zusammen mit ätherischen Ölen verwendet werden und in der Natur hochkonzentriert sind. Trägeröle werden mit ätherischen Ölen gemischt, sodass keine Hautreizungen auftreten, die bei der direkten Verwendung ätherischer Öle auftreten können. Sie können auch eine Flasche Trägeröl besorgen und es auf Ihr Gesicht auftragen. Sie fragen sich, welches Trägeröl für Ihre Haut am besten geeignet ist? Wir zeigen Ihnen eine Liste der besten Trägeröle, die von Frauen mit unterschiedlichen Hauttypen verwendet werden können.
Was sind Trägeröle?
Trägeröle sind Pflanzenöle, die aus den fetthaltigen Teilen von Pflanzen wie Nüssen, Samen oder Kernen gewonnen werden. Sie werden verwendet, um ätherische Öle und andere konzentrierte Pflanzenextrakte zu verdünnen, bevor sie auf die Haut aufgetragen werden. Trägeröle tragen in erster Linie dazu bei, ätherische Öle in die Haut zu transportieren und werden häufig in der Aromatherapie, Massage und Hautpflege verwendet, sagt der kosmetische, plastische und rekonstruktive Chirurg Dr. Shraddha Deshpande.
Beste Trägeröle für die Haut
Es gibt viele Öle, die in der Hautpflegeroutine verwendet werden können. Hier sind ein paar:
1. Jojobaöl
Jojobaöl ahmt den natürlichen Talg der Haut nach und ist nicht komedogen, tief feuchtigkeitsspendend und entzündungshemmend, sagt der Experte. Laut einer 2012 in Research in Complementary Medicine veröffentlichten Studie kann Jojobaöl aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkstoffe und heilenden Eigenschaften zur Vorbeugung von Akne beitragen.
2. Süßes Mandelöl
Süßes Mandelöl ist reich an Vitamin A, E und Fettsäuren und kann die Haut beruhigen und nähren und gleichzeitig Trockenheit und Reizungen reduzieren. Laut einer in Scientific Reports veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2018 kann Vitamin E Ihre Haut vor Sonnenschäden schützen, da Vitamin E UV-Strahlen absorbieren kann.
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3. Kokosöl
Kokosnussöl ist beliebt, weil es Ihre Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgen kann. Es hat auch antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, sollte jedoch nicht von Personen mit zu Akne neigender Haut verwendet werden, da es die Poren verstopfen kann, sagt Dr. Deshpande.
4. Arganöl
Arganöl ist reich an Vitamin E und essentiellen Fettsäuren, fettet nicht und zieht schnell in die Haut ein. Dies könne dazu beitragen, die Hautelastizität zu verbessern, schlaffe Haut oder Falten zu verlangsamen, sagt der Experte.
5. Traubenkernöl
Dies ist ein weiteres leichtes Öl, das leicht von der Haut aufgenommen werden kann. Traubenkernöl ist reich an Antioxidantien und hat entzündungshemmende und nicht komedogene Eigenschaften.
6. Olivenöl
Olivenöl ist reich an Antioxidantien und den Vitaminen A, D, E und K und eignet sich nicht nur zum Kochen, sondern auch für die Haut. Es kann trockene und geschädigte Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgen, beruhigen und reparieren.
7. Avocadoöl
Es enthält die Vitamine A, D und E und ist sehr feuchtigkeitsspendend. Es kann die Kollagenproduktion fördern und sei daher wohltuend bei trockener, alternder und empfindlicher Haut, erklärt die Expertin.
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Wie wählt man ein Trägeröl für verschiedene Hauttypen aus?
Beachten Sie bei der Auswahl des besten Trägeröls für Ihre Haut die folgenden Punkte:
- Trockene Haut: Entscheiden Sie sich für reichhaltigere Öle wie Avocado-, Oliven- oder Süßmandelöl, die für eine tiefe Feuchtigkeitsversorgung und Pflege sorgen.
- Ölige Haut: Wählen Sie leichtere Öle wie Traubenkern- oder Jojobaöl, die die Ölproduktion ausgleichen, ohne die Poren zu verstopfen.
- Empfindliche Haut: Suchen Sie nach sanften, beruhigenden Ölen wie Süßmandel- oder Jojobaöl, die weniger Reizungen hervorrufen.
- Mischhaut: Arganöl kann eine gute Wahl sein, da es ausgleichend und feuchtigkeitsspendend wirkt, ohne zu schwer oder zu leicht zu sein.
- Alternde Haut: Entscheiden Sie sich für Argan- oder Avocadoöl, da diese die Elastizität fördern und das Auftreten feiner Linien und Fältchen reduzieren.
Wie verwende ich Trägeröle mit ätherischen Ölen?
Gehen Sie folgendermaßen vor, um Trägeröl mit ätherischen Ölen zu verwenden:
- Mischen Sie ätherische Öle mit einem Trägeröl, um sie zu verdünnen. Die Standardverdünnungsrate beträgt für Erwachsene etwa 2 bis 3 Tropfen ätherisches Öl pro Esslöffel Trägeröl.
- Ätherische Öle und Trägeröle in einer sauberen Glasflasche oder Schüssel vermischen und gründlich vermischen.
- Tragen Sie die Mischung bei Bedarf mit sanften kreisenden Bewegungen auf die Haut auf.
Die meisten Trägeröle können mit jeder Art von ätherischem Öl gemischt werden, es sei jedoch wichtig, die Eigenschaften des Trägeröls und der ätherischen Öle zu berücksichtigen, sagt der Experte. Beispielsweise könnte ein leichtes Trägeröl wie Traubenkernöl für die Gesichtsanwendung bevorzugt werden, während ein reichhaltigeres Öl wie Kokosnuss für Körperanwendungen besser geeignet sein könnte.
Trägeröle können ohne ätherische Öle verwendet werden, da sie allein schon wohltuend sind. Sie können Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, nähren und schützen.
