Sonnenvergiftung: Symptome und Behandlung

Wir alle brauchen Sonnenschein, um unsere Immunität und Stimmung zu verbessern. Außerdem hilft es unserer Haut, Vitamin D zu produzieren, das eine wesentliche Rolle für die normale Funktion unserer Knochen und unsere allgemeine Gesundheit spielt. Aber zu viel Sonne kann schädlich für uns sein. Wir wissen, dass wir rote, entzündete Haut bekommen können, wenn wir uns längere Zeit der Sonne aussetzen. Dies wird als Sonnenbrand bezeichnet und kann das Risiko für andere Erkrankungen wie dunkle Flecken und Hautkrebs erhöhen. Wenn der Sonnenbrand schwerwiegender wird, kann es zu einer Sonnenvergiftung kommen, was kein medizinischer Begriff ist. Eine Sonnenvergiftung oder Photodermatitis entsteht durch übermäßige und ungeschützte Sonneneinstrahlung. Lesen Sie weiter, um alles über Sonnenvergiftung zu erfahren.

Was ist eine Sonnenvergiftung?

Eine Sonnenvergiftung oder Photodermatitis ist eine schwere Form von Sonnenbrand, die durch längere Einwirkung der ultravioletten Strahlen der Sonne ohne ausreichenden Schutz verursacht wird. Entgegen dem Namen handelt es sich nicht um eine echte Vergiftung, sondern um eine extreme Reaktion auf übermäßige Sonneneinstrahlung, sagt der Dermatologe und Kosmetiker Dr. Avinash Urmil. Der Begriff „Sonnenvergiftung“ unterstreicht die Intensität der Reaktion des Körpers auf UV-Schäden und signalisiert die Notwendigkeit einer sofortigen Behandlung, um weitere gesundheitliche Komplikationen zu verhindern. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation sind weltweit etwa 60.000 Todesfälle pro Jahr auf übermäßige Exposition gegenüber ultravioletten Strahlen zurückzuführen.

Was sind die Symptome einer Sonnenvergiftung?

Die Anzeichen einer Sonnenvergiftung sind schwerwiegender und länger anhaltend als die eines klassischen Sonnenbrandes. Typische Symptome sind:

• Starke Rötung und Schwellung der Haut
• Starke Schmerzen
• Blasenbildung.

Bei Menschen können auch systemische Symptome auftreten wie:

Diese Symptome deuten auf eine umfassendere Reaktion des Körpers auf erhebliche UV-Schäden hin. Kopfschmerzen, Schwindel und Dehydrierung seien ebenfalls häufig und spiegeln die Schwierigkeiten des Körpers wider, mit dem Stress umzugehen, der durch einen schweren Sonnenbrand verursacht werde, sagt der Experte.

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Im Gegensatz zu leichteren Sonnenbränden, bei denen Symptome wie Rötung und Unwohlsein in der Regel innerhalb weniger Tage verschwinden, bleiben die Symptome einer Sonnenvergiftung länger bestehen und können zu stärkeren Beschwerden führen. In extremen Fällen können sich Blasen bilden und die Haut kann sich ablösen, während der Körper versucht, den Schaden zu reparieren.

Was ist die Ursache einer Sonnenvergiftung?

Eine Sonnenvergiftung wird hauptsächlich durch längere und ungeschützte Einwirkung der UV-Strahlen der Sonne verursacht. Diese Einwirkung schädigt die Hautzellen erheblich und löst eine starke Entzündungsreaktion aus, erklärt der Experte. Menschen mit heller Haut seien besonders empfindlich, weil sie weniger Melanin hätten, das Pigment, das einen gewissen Schutz vor UV-Strahlen bietet, sagt der Experte. Das bedeutet nicht, dass Sie sich vor der Sonne verstecken müssen. Gehen Sie einfach mehrmals pro Woche für 10 bis 30 Minuten in die Sonne, um gesund zu bleiben, aber vergessen Sie nicht, Sonnenschutzmittel zu tragen.

Was sind die Unterschiede zwischen einer Sonnenvergiftung und einem Hitzeausschlag?

Sonnenvergiftung und Hitzeausschlag sind beides Hauterkrankungen, die mit Hitzeeinwirkung einhergehen, weisen jedoch wesentliche Unterschiede auf.

1. Sonnenvergiftung

Sie entsteht durch längere Einwirkung von UV-Strahlen der Sonne und führt zu Symptomen wie Blasen, starken Schmerzen, Schwellungen, Fieber, Schüttelfrost und Übelkeit. Es kann große Bereiche des Körpers betreffen und erhebliche Hautläsionen und systemische Symptome verursachen.

2. Hitzeausschlag

Hitzeausschläge entstehen, wenn die Schweißdrüsen verstopft sind und der Schweiß nicht an die Hautoberfläche gelangen kann. Dieser Zustand äußert sich normalerweise in kleinen roten Beulen oder klaren Blasen und die betroffenen Bereiche können jucken oder gereizt sein. Hitzeausschläge treten meist an Stellen auf, an denen Hautfalten oder Kleidung Reibung verursachen, etwa am Hals, in der Leistengegend, in den Achselhöhlen oder unter den Brüsten. Sie treten häufiger bei heißen, feuchten Bedingungen auf und treten meist eher lokal als weit verbreitet auf.

Darüber hinaus sind bei einer Sonnenvergiftung Maßnahmen zur Linderung und Heilung ausgedehnter Hautläsionen sowie zur Behandlung systemischer Symptome erforderlich. Andererseits können Hitzeausschläge häufig gelindert werden, indem die Haut gekühlt, die Reibung verringert und die Haut atmen gelassen wird.

Was sind die Komplikationen einer Sonnenvergiftung?

Eine Sonnenvergiftung kann, wenn sie nicht richtig behandelt wird, zu mehreren schwerwiegenden Komplikationen führen.

• Dehydrierung ist ein häufiges Problem aufgrund eines übermäßigen Flüssigkeitsverlusts des Körpers, der eine erhöhte Flüssigkeitsaufnahme und manchmal einen medizinischen Eingriff zur Rehydrierung erfordert.
• Ein schwerer Sonnenbrand kann starke Schmerzen und Blasenbildung verursachen, wodurch die Gefahr einer Infektion besteht, wenn die Blasen aufplatzen und die Hautbarriere beeinträchtigt wird.
• Längerer oder wiederholter Kontakt mit intensiver UV-Strahlung ohne ausreichenden Schutz erhöht das Risiko für Hautkrebs, einschließlich des Melanoms, der schwerwiegendsten Form, erheblich, so der Experte.
• Ein schwerer Sonnenbrand kann zu langfristigen Hautschäden wie vorzeitiger Hautalterung und Hyperpigmentierung führen.
• In extremen Fällen kann eine Sonnenvergiftung zu Ohnmacht oder Bewusstlosigkeit führen, da der Körper nicht in der Lage ist, effektiv mit Hitze und Entzündungen umzugehen.

Wie wird eine Sonnenvergiftung diagnostiziert?

Die Diagnose einer Sonnenvergiftung basiert auf einer Kombination aus Anamnese und körperlicher Untersuchung. Der Arzt wird Ihre Vorgeschichte der Sonnenexposition untersuchen und nach Anzeichen einer längeren oder intensiven Sonneneinstrahlung suchen. Er oder sie wird die betroffene Haut auf Anzeichen eines starken Sonnenbrands untersuchen, wie z. B. ausgedehnte Rötungen, Schwellungen, Blasen und starke Schmerzen. Das Vorliegen von Symptomen wie Fieber, Schüttelfrost, Schwindel, Übelkeit und Kopfschmerzen stützt die Diagnose einer Sonnenvergiftung.

Obwohl eine körperliche Untersuchung normalerweise ausreichend ist, können in schweren Fällen zusätzliche Tests erforderlich sein, um Komplikationen wie Dehydrierung oder Infektionen auszuschließen. Es können Blutuntersuchungen durchgeführt werden, um den Flüssigkeitshaushalt zu beurteilen und nach Anzeichen von systemischem Stress zu suchen, sagt Dr. Urmil.

Welche Möglichkeiten gibt es, eine Sonnenvergiftung zu behandeln?

Die Behandlung einer Sonnenvergiftung umfasst die Behandlung sowohl der Hautläsionen als auch der systemischen Symptome.

• Eine Dusche mit kaltem Wasser kann helfen, Beschwerden zu lindern und die Hauttemperatur zu senken.
• Kaltwasser-Tuchkompressen können helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Tauchen Sie daher ein Tuch in kaltes Wasser und tragen Sie es mehrmals täglich 15 bis 20 Minuten lang auf die betroffene Stelle auf.
• Aloe Vera ist für ihre erfrischenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften bekannt und fördert die Heilung. Tragen Sie Aloe Vera Gel drei- bis viermal täglich direkt auf die betroffene Stelle auf.
• Die Natronlösung sorgt für einen kühlenden Effekt und lindert den Juckreiz. Geben Sie Backpulver in eine Schüssel mit kaltem Wasser, tauchen Sie ein Tuch in die Lösung und tragen Sie es auf die Haut auf.
• Apfelessig kann den pH-Wert der Haut ausgleichen und Reizungen lindern. Apfelessig mit Wasser verdünnen, ein Tuch in die Lösung tauchen und auf die betroffene Stelle auftragen.
• Verwenden Sie Haferflocken für die Haut, da Haferflockenbäder beruhigend und feuchtigkeitsspendend wirken. Kolloidales Haferflockenmehl in ein kühles Bad geben und 15 bis 20 Minuten einweichen.
• Viel Wasser zu trinken ist wichtig, um einer Dehydrierung vorzubeugen, einem häufigen Problem bei schwerem Sonnenbrand.
• Freiverkäufliche Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol können helfen, die durch eine Sonnenvergiftung verursachten Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren.

Wenn Sie Symptome bemerken, die über die typischen Sonnenbrandreaktionen hinausgehen, suchen Sie am besten einen Arzt auf. Eine frühzeitige Diagnose und Intervention sind der Schlüssel zur Behandlung der Symptome einer Sonnenvergiftung.