by Sie fragen sich, ob das Ölen Ihrer Haare Haarausfall verursacht? Nun, das könnte einer der Gründe sein. Sehen Sie sich 11 Fehler an, die Sie beim Auftragen von Öl auf Ihr Haar zur Bekämpfung von Haarausfall vermeiden sollten.
Wenn Sie in einer indischen Familie aufgewachsen sind, haben Sie bestimmt schon von den Vorteilen gehört, die das Einölen Ihrer Haare und Kopfhaut mit sich bringt. Von der Pflege des Haares bis zur Glättung des Haares von der Wurzel an hat das Ölen viel zu bieten, aber ist es für jeden sicher? Wenn Sie beim Einölen Ihrer Kopfhaut eine Zunahme des Haarausfalls bemerken, kann dies mehrere Gründe haben, aber das Öl könnte einer davon sein. Fehler beim Ölen der Haare, z. B. die Verwendung des falschen Öls, zu viel Öl oder zu festes Binden der Haare, können zu Haarausfall führen. Wenn Sie uns immer noch nicht glauben, hören Sie auf den Rat eines Dermatologen.
Kann Haaröl Haarausfall verursachen?
„Das Auftragen von Öl auf das Haar hat viele Vorteile, wie zum Beispiel die Hydratation und das Haarwachstum. Daher kann es nicht allein die Ursache für Ihr Haarausfallproblem sein, es müssen andere Fehler im Spiel sein“, sagt der Dermatologe Dr. Ishmeet Kaur. Selbst wenn Sie Haaröl nicht richtig anwenden, kann es zu Haarausfall führen.
Hier sind 11 Fehler beim Haarölen, die zu Haarausfall und anderen Haarproblemen führen können:
1. Übermäßiges Fetten
Einer der häufigsten Fehler besteht darin, zu viel Öl auf einmal auf Kopfhaut und Haar aufzutragen. Während das Auftragen von Öl dabei hilft, das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen, kann eine übermäßige Befeuchtung das Haar beschweren und es schlaff und anfällig für Haarbruch machen. Außerdem kann die Kopfhaut fettig werden, was die Poren verstopft und zu Haarausfall führen kann. Verwenden Sie eine mäßige Menge Öl und bedecken Sie damit Ihre Kopfhaut und Haarsträhnen.
2. Zu oft ölen
Neben überschüssigem Öl kann häufiges Ölen auch zu Produktablagerungen auf der Kopfhaut und im Haar führen, die die Strähnen beschweren und sie anfälliger für Haarbruch machen können. Mit der Zeit können diese Ablagerungen auch Schmutz und Schadstoffe anziehen, was zu Kopfhautproblemen und Haarausfall führen kann. Vermeiden Sie es, Ihr Haar mehr als ein- oder zweimal pro Woche zu ölen.
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3. Verwendung des falschen Öls
„Unterschiedliche Haartypen erfordern unterschiedliche Öle. Die Verwendung der falschen Ölsorte kann zu Problemen wie Kopfhautreizungen, allergischen Reaktionen oder verstärktem Haarausfall führen“, sagt Dr. Kaur. Beispielsweise können schwere Öle wie Rizinusöl für feines Haar zu stark sein, während leichtere Öle wie Mandel- oder Jojobaöl rauem oder trockenem Haar möglicherweise nicht genügend Feuchtigkeit spenden. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Öl auswählen, das Ihrem Haartyp und dem Zustand Ihrer Kopfhaut entspricht.
4. Haare zu stark reiben
Es ist keine gute Idee, die Kopfhaut mit aller Kraft zu massieren! Dies kann das Haar schädigen und zu Haarausfall führen. Es kann auch bestehende Kopfhautprobleme wie Schuppen oder Dermatitis verschlimmern. Tragen Sie das Öl sanft auf und massieren Sie die Kopfhaut mit den Fingern in sanften kreisenden Bewegungen.
5. Haaröl zu lange einwirken lassen
Lässt du das Öl die ganze Nacht einwirken? Vermeide es! Wenn das Öl über einen längeren Zeitraum einwirkt, kann dies die Kopfhaut ersticken, die Poren verstopfen und zu bakteriellen oder Pilzinfektionen führen. Dies kann die Haarwurzeln schwächen und Haarausfall verursachen. Lassen Sie das Öl idealerweise 3 bis 4 Stunden einwirken und spülen Sie es anschließend gründlich mit einem milden Shampoo aus.
6. Kein heißes Öl verwenden
Heißes Öl dringt effektiver in die Kopfhaut ein als kaltes Öl. Kaltes Öl bleibt an der Oberfläche hängen und liefert nicht genügend Nährstoffe. Allerdings sollten Sie auch vermeiden, heißes Öl direkt auf die Kopfhaut aufzutragen, da dies zu Verbrennungen führen kann. Erwärmen Sie das Öl vor dem Auftragen leicht und achten Sie darauf, dass es angenehm warm, aber nicht heiß ist.
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7. Binden Sie die Haare fest zusammen
„Eine zu starke Straffung des Haares, insbesondere nach der Ölanwendung, kann dazu führen, dass es aus dem Haarfollikel herausgezogen wird“, sagt Dr. Kaur. Mit der Zeit kann dies das Haarwachstum beeinträchtigen und verhindern, und es können kahle Stellen entstehen. Wenn Sie Ihre Haare zusammenbinden müssen, verwenden Sie einen lockeren, weichen Haargummi oder ein weiches Tuch, um die Haarfollikel nicht zu belasten.
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8. Kämmen Sie das Haar nach dem Auftragen des Öls
Das Kämmen von nassem oder geöltem Haar kann zu Haarbruch führen, insbesondere wenn Sie grob vorgehen. Nasses Haar ist schwächer und anfälliger für Schäden, und das Kämmen kann zu Haarausfall führen. Kämmen Sie Ihr Haar, wenn es trocken oder teilweise trocken ist, und entwirren Sie es vorsichtig mit einem grobzinkigen Kamm.
9. Öl gegen Schuppen
Das direkte Auftragen von Öl auf die Kopfhaut mit Schuppen kann den Zustand verschlimmern. Das Öl kann Schuppen und Schmutz festhalten, was zu weiteren Reizungen und möglichen Infektionen führen kann. Konzentrieren Sie sich auf die Behandlung von Schuppen mit geeigneten medizinischen Shampoos, um den Haarausfall zu kontrollieren.
10. Falsche Art, die Haare zu waschen
Wenn Sie Ihre Haare nach dem Auftragen des Öls nicht richtig waschen, können überschüssiges Öl und Rückstände auf der Kopfhaut Schmutz und Schuppen anziehen. Dies kann mit der Zeit zu Kopfhautproblemen und Haarausfall führen. Verwenden Sie ein mildes Shampoo und lauwarmes Wasser, um Kopfhaut und Haare nach dem Auftragen des Öls gründlich zu reinigen.
11. Allergische Reaktion auf Öl
Manche Menschen reagieren möglicherweise allergisch auf bestimmte Öle oder deren Bestandteile. „Juckreiz, Rötung, Schwellung oder Haarausfall aufgrund einer Entzündung oder Reizung sind einige der Symptome, die bei einer Allergie gegen ein bestimmtes Öl auftreten können“, schlägt Dr. Kaur vor. Führen Sie immer einen Patch-Test durch, bevor Sie ein neues Öl auf Ihre Kopfhaut auftragen.
Wie trägt man Haaröl auf?
- Zunächst müssen Sie das richtige Öl für Ihren Haartyp und Ihre Anliegen auswählen, z. B. Kokosnussöl für die Feuchtigkeitsversorgung oder Arganöl für den Glanz.
- Erwärmen Sie das Öl leicht, nehmen Sie eine kleine Menge, teilen Sie Ihr Haar in Abschnitte und tragen Sie es vom Ansatz bis zu den Spitzen auf. Vermeiden Sie die Verwendung von zu viel Öl, da Ihr Haar dadurch fettig aussehen kann.
- Massieren Sie die Kopfhaut sanft mit den Fingerspitzen, um die Durchblutung und die Follikel anzuregen.
- Lassen Sie das Öl für eine Tiefenbehandlung mindestens 3 bis 4 Stunden einwirken.
- Waschen Sie nun Ihre Kopfhaut und Haare gründlich mit Shampoo, um das Öl zu entfernen.
- Für optimale Ergebnisse 1-2 Mal pro Woche Haaröl auftragen.
Tipps zur Kontrolle von Haarausfall
1. Ernähren Sie sich ausgewogen und reich an Vitaminen (wie Biotin, Vitamin C und Vitamin D) und Mineralien (wie Eisen und Zink), um das Haarwachstum zu fördern. Ein Mangel an diesen Nährstoffen kann zu schwachem, brüchigem Haar führen, das zu Haarbruch neigt.
2. Verwenden Sie ein mildes, sulfatfreies Shampoo, das für Ihren Haartyp geeignet ist, und vermeiden Sie es, Ihre Haare zu häufig zu waschen, da übermäßiges Waschen natürliche Öle entfernen und zum Haarausfall beitragen kann.
3. Begrenzen Sie die Verwendung von beheizten Stylinggeräten wie Glätteisen und Lockenstäben, da übermäßige Hitze die Haarproteine schwächen und zu Haarbruch führen kann.
4. Vermeiden Sie chemische Behandlungen wie Dauerwellen, Entspannungsmittel und übermäßiges Färben, da diese mit der Zeit den Haarschaft schädigen und die Follikel schwächen können.
5. Regelmäßige Kopfhautmassagen mit ätherischen Ölen wie Kokos- oder Mandelöl können die Durchblutung verbessern, Haarfollikel nähren und Haarausfall reduzieren.
6. Halten Sie Ihre Frisuren locker und vermeiden Sie Pferdeschwänze oder enge Zöpfe, die zu Haarbruch und Haarausfall führen können.
7. Schützen Sie Ihr Haar vor Sonnenschäden, indem Sie Hüte tragen oder UV-Schutzsprays verwenden, insbesondere bei längerer Sonneneinstrahlung.
8. Bleiben Sie hydriert, indem Sie viel Wasser trinken, um die Gesundheit der Kopfhaut zu erhalten und das Haarwachstum zu fördern.
9. Verwenden Sie regelmäßig eine Haarspülung oder -maske, um Ihre Haarfollikel zu nähren und zu stärken und so Haarbruch und Haarausfall vorzubeugen.
