Anzeichen eines pathologischen Lügners und wie man damit umgeht

Lügen ist an der Tagesordnung. Manchmal ist es etwas, was Menschen zum persönlichen Vorteil tun, und manche tun es auch, um einer Bestrafung oder schlimmen Folgen eines Ereignisses im wirklichen Leben zu entgehen. Es gibt aber auch Menschen, die nicht in der Lage sind, das Lügen zu kontrollieren, und es am Ende immer wieder tun, ohne ersichtlichen Grund. Dieses Verhalten nennt man pathologisches Lügen, das als Folge einer Persönlichkeitsstörung auftreten kann. Pathologisches Lügen ist ungesund, weil es Beziehungen und das Berufsleben beeinträchtigen kann.‌ Wir erklären Ihnen, wie Sie einen pathologischen Lügner erkennen und wie Sie mit ihm umgehen.

Was bedeutet es, ein pathologischer Lügner zu sein?

Im alltäglichen Leben verwenden Menschen oft den Begriff pathologischer Lügner, um Menschen zu beschreiben, die exzessiv lügen, meist zum eigenen Vorteil. Aber aus wissenschaftlicher Sicht kann man diese Menschen nicht als pathologische Lügner bezeichnen. Pathologisches Lügen, auch Pseudologia Fantastica genannt, bezieht sich auf Menschen, die Schwierigkeiten haben, das Lügen zu kontrollieren, und die oft ohne offensichtlichen Grund, Zweck oder Gewinn lügen, erklärt der Psychiater Dr. Rakesh Kumar Chaddha. Dieses Verhalten kann bei Menschen über viele Jahre und manchmal ein Leben lang beobachtet werden.

Daher ist pathologisches Lügen keine Krankheit. Aber es kann als abnormales Verhalten oder Merkmal beschrieben werden. Dies kann als Symptom bei Menschen mit Persönlichkeitsstörungen (histrionisch, narzisstisch oder grenzwertig) auftreten.

Etwa 13 % der Teilnehmer einer Studie aus dem Jahr 2020 gaben an, sich selbst oder andere als pathologische Lügner identifiziert zu haben. Die in der Fachzeitschrift Psychiatric Research & Clinical Practice veröffentlichte Studie zeigte außerdem, dass Menschen, die als pathologische Lügner identifiziert wurden, mehr Stress und Funktionseinschränkungen hatten als diejenigen, die sich selbst nicht als pathologische Lügner betrachteten.

Wie erkennt man einen pathologischen Lügner?

Ein pathologischer Lügner kann entweder anhand des Inhalts oder des Prozesses des Lügens unterschieden werden.

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• Er oder sie erzählt Geschichten über extreme, ungewöhnliche, geringfügige oder unwahrscheinliche Ereignisse, an denen sie beteiligt waren, einschließlich detaillierter, unaufgeforderter, farbenfroher, fantastischer, dramatischer Berichte oder Details.
• Die Person reagiert möglicherweise defensiv, wenn sie konfrontiert wird, vermeidet Fragen oder gibt vage Antworten.
• Sie neigen dazu, einander zu widersprechen.
• Sie können beim Lügen ängstlich und verzweifelt wirken.

Warum sind manche Menschen pathologische Lügner?

Ein pathologischer Lügner fantasiert über unwirkliche Geschichten und möchte seine Lügen immer mitteilen. Das verschafft diesen Menschen innere Zufriedenheit, meint der Experte. Es kann eine Vorgeschichte von Kindheitstraumata oder Missbrauch geben. Die Person ist in der Lage, mit dem in der Vergangenheit erlebten mehrdeutigen oder beschämenden Ereignis durch Leugnung zu leben und greift auf die Konstruktion falscher Geschichten in Form pathologischer Lügen zurück, die eine Art Befriedigung verschaffen.

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Wie geht man mit einem pathologischen Lügner um?

Pathologische Lügner scheinen die Auswirkungen ihrer Lügen auf andere kaum oder gar nicht zu bereuen. Obwohl pathologische Lügner Beziehungen zu Menschen pflegen können, fällt es ihnen oft schwer, eine ehrliche und gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten. Dies kann zu toxischen Beziehungen führen, die Stress verursachen und die Menschen um sie herum verletzen.

Hier sind einige Möglichkeiten, mit einem pathologischen Lügner umzugehen:

1. Begrenzen Sie Interaktionen

Sich mit einem pathologischen Lügner auf Debatten oder Auseinandersetzungen einzulassen, kann anstrengend und unproduktiv sein. Da ihre Lügen oft tief verwurzelt sind, kann der Versuch, sie zur Vernunft zu bringen, die Spannungen nur verschärfen oder zu weiterer Manipulation führen. Die Einschränkung von Interaktionen kann dazu beitragen, das emotionale Wohlbefinden aufrechtzuerhalten und unnötige Konflikte zu vermeiden, sagt der Experte.

2. Bleiben Sie auf dem Boden

Pathologische Lügner zeichnen sich dadurch aus, dass sie die Realität verzerren und die Grenzen zwischen Fakten und Fiktion verwischen. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, in Ihrem eigenen Wahrheitssinn auf dem Boden zu bleiben und sich nicht von ihren irreführenden Erzählungen oder Geschichten manipulieren zu lassen.

3. Grenzen setzen

Das Festlegen klarer Grenzen ist wichtig, um sich vor der emotionalen Belastung durch die Interaktion mit einem pathologischen Lügner zu schützen. Kommunizieren Sie Ihre Grenzen klar und selbstbewusst, aber verstehen Sie, dass Ihr Gegenüber diese Grenzen aufgrund seines zwanghaften Lügenverhaltens möglicherweise nicht respektiert.

4. Bei Bedarf auskuppeln

Pathologische Lügner reagieren oft defensiv, wenn sie mit ihren Lügen konfrontiert werden, und greifen auf manipulative Taktiken oder verbale Angriffe zurück, um die Verantwortung abzulenken. Das Erkennen von Zeiten, in denen Gespräche unproduktiv oder feindselig werden, und die Entscheidung, sich davon zurückzuziehen, kann weiteren emotionalen Schaden oder Konflikten vorbeugen, sagt Dr. Chaddha.

5. Verwalten Sie die Erwartungen

Im Umgang mit einem pathologischen Lügner ist es von entscheidender Bedeutung, dass Sie Ihre Erwartungen im Auge behalten. Erkennen Sie, dass sich ihr Lügenverhalten möglicherweise auch durch Intervention oder Konfrontation nicht ändert. Das Akzeptieren dieser Realität kann Ihnen helfen, Ihre Interaktionen mit ihnen effektiver zu gestalten und Gefühle der Frustration oder Enttäuschung zu reduzieren.

6. Ermutigen Sie professionelle Hilfe

Dem pathologischen Lügner eine Therapie oder Beratung vorzuschlagen, kann ein mitfühlender und konstruktiver Ansatz sein. Die Kontaktaufnahme mit einem Fachmann kann ihnen helfen, die zugrunde liegenden psychologischen Gründe für ihr Lügenverhalten zu erforschen und gesündere Bewältigungsmechanismen zu entwickeln. Es ist jedoch wichtig, diesen Vorschlag mit Sensibilität und Respekt anzugehen, da sie möglicherweise zögern, ihr Verhalten anzuerkennen oder Hilfe dafür zu suchen.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Frühzeitiges Erkennen ist wichtig, um das Muster des Lügens zu durchbrechen. Obwohl es hilfreich sein kann, eine psychiatrische Diagnostik durchzuführen, bleibt es schwierig, diese Personen in die psychiatrische Versorgung einzubeziehen. Psychotherapie wie kognitive Verhaltenstherapie oder dialektische Verhaltenstherapie, Beratung und Familienunterstützung können helfen. Es gibt keine Medizin gegen pathologisches Lügen.

Pathologisches Lügen ist ein Verhalten, das Teil einer Persönlichkeitsstörung sein kann. Es gibt keine formelle Behandlung, aber Therapien können pathologischen Lügnern helfen.