Am Yoga-Tag verraten Bollywood-Promis, wie Yoga sie stärkt

Yoga kann eine transformierende Erfahrung für Geist, Körper und Seele sein. Diese uralte Praxis wird zunehmend von Prominenten und gewöhnlichen Menschen übernommen, um ein Gefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit in ihr Leben zu bringen. Anlässlich des Internationalen Yoga-Tages sprachen viele Prominente aus der indischen Unterhaltungswelt, die auf diese Wellness-Praxis schwören, darüber, wie Yoga sie stärkt und andere motiviert, Power Yoga in ihr Leben einzuführen.

Von Shilpa Shetty Kundra, Malaika Arora und Sameera Reddy bis hin zu Masaba Gupta, Patralekhaa und Rakul Preet Singh haben Prominente Yoga dafür gelobt, dass es ihr Leben auf vielfältige Weise verändert.

Shilpa Shetty Kundra: „Lass jeden Atemzug zählen“

In einem Sonderartikel zum Internationalen Yoga-Tag hob Shilpa Shetty Kundra, eine der ersten Befürworterinnen des Yoga in Bollywood, hervor, wie Yoga den Menschen hilft, Selbstbeherrschung zu erlangen.

„Wenn ich Yoga praktiziere, kontrolliere ich meinen Geist“, sagte sie in einer Videobotschaft, begleitet von einer Nachricht mit der Aufschrift: „Jede Emotion ist mit der Atmung verbunden.“ Wenn Sie die Atmung und ihren Rhythmus bewusst verändern, können Sie die Emotionen verändern. Lassen Sie uns an diesem Yoga-Tag dafür sorgen, dass jeder Atemzug zählt. »

Malaika Arora: „Ich weiß nicht, wo ich ohne Yoga wäre“

Die Schauspielerin und Performerin Malaika Arora, die auch Miteigentümerin einer Yoga-Kurskette ist, sprach über den tiefgreifenden Einfluss, den Yoga auf ihr Leben hatte. „Lieber Yoga, ich weiß nicht, ob ich dir das oft genug sage … Aber wenn du nicht gewesen wärst … ich weiß nicht, wo ich heute wäre“, schrieb Malaika in einer „Botschaft aus Dankbarkeit ” auf Instagram anlässlich des Yoga-Tages.

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Masaba Gupta: „Yoga hält mich ausgeglichen, ruhig und glücklich“

Auch die Modedesignerin und Schauspielerin Masaba Gupta, die ihr erstes Kind erwartet, wünschte allen einen schönen Internationalen Yoga-Tag. Masaba, die im Laufe der Jahre eine körperliche Transformation durchgemacht hat, betonte in diesen Tagen die Auswirkungen von pränatalem Yoga auf ihr Leben.

„Beim Schwangerschaftsyoga ging es hauptsächlich darum, alte Erwartungen an meinen Körper zu verlernen und loszulassen. Lernen, langsamer zu werden, ohne ein großes Ziel, außer das Gleichgewicht zu halten und das kleine Leben in mir ruhig und glücklich wachsen zu lassen. Und es war viel schwieriger, als mein „Kakasana“ zu erreichen, weil jeder Tag anders ist. Ich muss auf meinen Körper hören, anstatt ihm zu sagen, was er tun soll, wie ich es schon seit vielen, vielen Jahren tue. Sanftmut und Achtsamkeit sind der richtige Weg. Viel Atemarbeit, Brahmari und tiefe Shavasanas“, schrieb die werdende Mutter.

Kubbra Sait: „Yoga hat mich von innen heraus verändert“

Für den Sacred Games-Schauspieler Kubbra Sait ist Yoga eine Disziplin. „Yoga hat mich von innen heraus verändert. Die einzige Form der Disziplin, die ich hatte, egal ob ich für Foundation in Irland drehte oder mich von einer Ellenbogenverletzung erholte, war „urrrrghhhhhhhhh.“ In den letzten Jahren habe ich stundenlang zu Hause, im Studio und am Strand trainiert. Ich hatte die Gelegenheit, von meinen Lehrern und Begleitern viele verschiedene kleine Praktiken und Werkzeuge zu lernen und zu übernehmen, um mich nach und nach zu verbessern … Heute bin ich der Meinung, dass Yoga ein Gefühl der körperlichen Ausgeglichenheit vermittelt hat“, teilte Kubbra mit und forderte die Menschen auf, dies nicht zu tun Vergessen Sie, Pranayama zu machen, um Frieden und Ruhe im Leben zu haben.

Sameera Reddy: „Beginnen Sie in jedem Alter und in jeder Lebensphase mit Yoga“

Anlässlich des Yoga-Tages betonte die Schauspielerin Sameera Reddy, wie wichtig es ist, Kinder schon in jungen Jahren an Yoga heranzuführen. „Beginnen Sie sie schon in jungen Jahren!“ Yoga in jedem Alter und Stadium … Ich werde immer dankbar sein für die Ausgeglichenheit, die es uns bringt. Ich fühle mich durch meine Praxis geehrt und werde weiterhin wachsen, heilen und lernen“, schrieb Sameera.

Rakul Preet Singh: „Yoga ist ein Zustand der Glückseligkeit“

Die kürzlich verheiratete Schauspielerin Rakul Preet Singh, die religiös Yoga praktiziert, hat sich mit ihrem Ehemann Jackky Bhagnani zusammengetan, um die Kraft des Paar-Yoga zu demonstrieren! „Gemeinsam im Wohlbefinden und in allen schönen Dingen. Ich wünsche euch allen einen schönen Internationalen Yoga-Tag. #FitTogetherStayTogether“, schrieb sie.

In einer Motivationsbotschaft an ihre Fans und Follower fügte Rakul hinzu: „Yoga ist ein Geisteszustand, ein Zustand des Glücks, ein Gefühl der Harmonie mit sich selbst und dem Universum.“ Bewegen Sie sich Schritt für Schritt zu einer besseren Gesundheit! »

Alaya F: „Yoga bringt mir Kraft, Frieden und Konzentration“

Alaya F sagt, Yoga sei zu einem festen Bestandteil ihres Lebens geworden. „Ich bin so dankbar für all die Kraft, den Frieden und die Konzentration, die mir das bringt! Ob im Urlaub, am Set oder zu Hause, für mich ist jeder Tag ein Yoga-Tag! »

Lakshmi Manchu: „Yoga hilft mir, mich tiefer zu verbinden“

Die Schauspielerin und Produzentin Lakshmi Manchu sagte, Yoga sei für sie eine unglaubliche Heilungsreise gewesen: „Durch jeden Atemzug und jede Haltung habe ich eine tiefere Verbindung zu mir selbst und der Welt um mich herum gefunden.“ Es ist eine Praxis, die mir immensen Frieden, Kraft und Klarheit gebracht hat und mir dabei geholfen hat, die Herausforderungen des Lebens mit Anmut und Widerstandskraft zu meistern. Möge dieser Welt-Yoga-Tag Sie dazu inspirieren, die transformative Kraft des Yoga zu nutzen und neue Dimensionen des inneren Friedens, der Freude und des Wohlbefindens zu entdecken“, schrieb die Schauspielerin.

Bollywood-Stars ermutigen Menschen, Yoga zu praktizieren

Auch Schauspieler wie Neha Dhupia, Soha Ali Khan und Esha Deol haben Botschaften verschickt, um die Bedeutung von Yoga zu propagieren.

„Üben Sie Ihre Übungen jeden Tag … Es ist nie zu früh, um anzufangen, und nie zu spät, um aufzuhören“, forderte Neha, während Esha zugibt, dass sie nach einer Yoga-Stunde immer glücklich und entspannt ist. Patralekhaa sagt, sie mag Yoga, weil es „mich zentriert“.

In einer skurrilen Nachricht schrieb Soha: „Machen Sie Yoga, weil es illegal ist, Menschen zu schlagen!“ »