Plaque vs. Zahnstein: 5 Hauptunterschiede

Plaque vs. Zahnstein: 5 Hauptunterschiede

Sowohl Plaque als auch Zahnstein sind Zahnhygieneprobleme, die sich in ihrem Entstehungsprozess und ihren Behandlungsmöglichkeiten unterscheiden. Lernen Sie die Unterschiede zwischen Plaque und Zahnstein kennen.

Plaque, ein klebriger Biofilm, der Ihre Zähne bedeckt, kann Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch schädigen. Es wird häufig angenommen, dass Plaque, der sich einige Stunden nach dem Essen auf den Zähnen zu bilden beginnt, und Zahnstein dasselbe Zahnproblem darstellen. Obwohl beide Zahnprobleme auf eine schlechte Mundhygiene zurückzuführen sind, gibt es auch einige wesentliche Unterschiede. Von ihrem Aussehen bis hin zur Art und Weise, wie sie gebildet und behandelt werden, unterscheiden sich Plaque und Zahnstein. Lesen Sie weiter, um die Unterschiede zwischen Plaque und Zahnstein zu erfahren.

Was ist Plaque?

Plaque ist ein weicher, klebriger Biofilm, der sich auf Ihren Zähnen bildet und hauptsächlich aus Bakterien, Speichel und Speiseresten besteht. Dieser Film ist farblos oder blassgelb und entsteht, wenn Bakterien im Mund mit Kohlenhydraten aus zucker- oder stärkehaltigen Lebensmitteln interagieren. Bakterien verstoffwechseln diese Zucker und produzieren Säuren, die den Zahnschmelz angreifen und zu Karies und Hohlräumen führen, wenn sie nicht schnell entfernt werden, sagt der Zahnarzt Dr. Sacheev Nanda. Bereits wenige Stunden nach dem Essen beginnt sich Plaque auf den Zähnen zu bilden. Dies macht sich vor allem dann bemerkbar, wenn man mit der Zunge über die Zähne fährt und einen flauschigen oder rutschigen Belag spürt, insbesondere nach dem Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln.

Eine Frau putzt ihre Zähne, um Plaque und Zahnstein vorzubeugen
Im Gegensatz zu Plaque, der weich und klebrig ist, ist Zahnstein hart und rau. Bild mit freundlicher Genehmigung: Shutterstock

Was ist Zahnstein?

Zahnstein, auch Zahnstein genannt, ist eine verhärtete Form von Plaque, die entsteht, wenn Plaque nicht ordnungsgemäß von den Zähnen entfernt wird. Im Laufe der Zeit verbindet sich Plaque mit Mineralien im Speichel wie Kalzium und Phosphat und verkalkt zu Zahnstein, normalerweise innerhalb von 24 bis 72 Stunden. Im Gegensatz zu Plaque, der weich und klebrig ist, ist Zahnstein hart und rau, was die Entfernung erschwert.

Was sind die Unterschiede zwischen Plaque und Zahnstein?

Um eine gute Mundgesundheit zu erhalten und schwerwiegenderen Zahnproblemen vorzubeugen, ist es wichtig, die Unterschiede zwischen Plaque und Zahnstein zu verstehen. Laut einer im Journal of the American Dental Association veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2011 leiden Menschen, die häufig an Plaqueproblemen leiden, häufiger an Karies, Parodontitis und Zahnverlust.

Hier sind die Hauptunterschiede zwischen Plaque und Zahnstein:

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1. Aussehen

Plaque ist ein farbloser oder hellgelber, klebriger Film, der sich auf den Zähnen bildet. Normalerweise ist es nur sichtbar, wenn es durch Lebensmittel verschmutzt ist. Zahnstein ist eine verhärtete, gelbe oder braune Ablagerung, die sich auf den Zähnen und um das Zahnfleisch herum bilden kann. Es sei gut sichtbar und wirke rau und krustig, sagt der Experte.

2. Bauablauf

Plaque entsteht, wenn sich Bakterien im Mund mit zucker- oder stärkehaltigen Lebensmitteln vermischen. Es beginnt sich bereits wenige Stunden nach dem Essen zu entwickeln und kann sich schnell ansammeln, wenn es nicht durch eine gute Mundhygiene entfernt wird. Zahnstein entsteht, wenn Plaque nicht richtig entfernt wird. Plaque verhärtet sich in der Regel innerhalb von 24 bis 72 Stunden und verwandelt sich in Zahnstein.

3. Symptome und Risikofaktoren

Zu den Symptomen einer Plaquebildung gehören Mundgeruch, ein flaues Gefühl auf den Zähnen und mögliche Karies. Zu den Risikofaktoren gehören schlechte Mundhygiene, eine zuckerreiche Ernährung und ein trockener Mund, sagt Dr. Nanda. Zu den Symptomen von Zahnstein gehören gelbe oder braune Ablagerungen auf den Zähnen, entzündetes Zahnfleisch und Zahnfleischbluten. Zu den Risikofaktoren zählen eine unzureichende Plaqueentfernung, Rauchen und Diabetes.

4. Ursachen und Wirkungen

Die Hauptursache für Plaque ist die Wechselwirkung zwischen Nahrungspartikeln, einschließlich Zucker und Stärke, und Bakterien im Mund. Wenn Plaque nicht entfernt wird, kann sie zu Karies und Zahnfleischerkrankungen führen. Zahnstein entsteht durch die Mineralisierung von Zahnbelag, der nicht entfernt wird. Dies kann schwerwiegendere Zahnprobleme wie eine fortgeschrittene Zahnfleischerkrankung (Parodontitis) verursachen und eine raue Oberfläche erzeugen, die das Anhaften von Plaque erleichtert und das Problem verschlimmert.

5. Behandlungs- und Entsorgungsmethoden

Plaque kann durch regelmäßiges Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide effektiv entfernt werden. Auch die Verwendung fluoridierter Zahnpasta und antibakterieller Mundspülungen kann helfen, die Plaquebildung zu kontrollieren. Sobald sich Zahnstein gebildet hat, kann er nicht durch regelmäßiges Zähneputzen oder die Verwendung von Zahnseide entfernt werden. Dies erfordert eine professionelle Reinigung durch einen Zahnarzt oder eine Dentalhygienikerin, in der Regel durch ein Tiefenreinigungsverfahren namens Scaling, sagt der Experte.

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Wie verhindert man die Bildung von Plaque?

Hier sind einige Tipps, um der Bildung von Plaque vorzubeugen:

1. Regelmäßiges Bürsten

Putzen Sie Ihre Zähne nach dem Aufwachen und vor dem Schlafengehen mit fluoridierter Zahnpasta. Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten und achten Sie darauf, alle Zahnoberflächen, einschließlich Zahnfleisch und Backenzähne, jedes Mal mindestens zwei Minuten lang abzudecken.

2. Gute Zahnseide

Zahnseide ist eine gute Angewohnheit, da dadurch Plaque entfernt werden kann. Es hilft auch dabei, Speisereste zwischen den Zähnen und unterhalb des Zahnfleischrandes zu entfernen. Mithilfe von Zahnseide können Bereiche erreicht werden, die eine Zahnbürste nicht erreichen kann, sagt der Experte.

Frau verwendet Zahnseide, um Plaque oder Zahnstein vorzubeugen
Zahnseide ist gut für Ihre Mundgesundheit. Bild mit freundlicher Genehmigung von Adobe Stock

3. Mundwasser verwenden

Spülen Sie Ihren Mund mit einem antibakteriellen oder fluoridierten Mundwasser aus, um Plaque verursachende Bakterien zu reduzieren. Auch solche Mundspülungen können den Zahnschmelz stärken.

4. Gesunde Ernährung

Versuchen Sie, weniger zucker- und stärkehaltige Lebensmittel und Getränke zu sich zu nehmen, da diese zur Bildung von Plaque beitragen. Achten Sie stattdessen zum Wohle Ihrer Mundgesundheit auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten. Trinken Sie außerdem über den Tag verteilt viel Wasser, insbesondere nach den Mahlzeiten, um Speisereste auszuspülen und die Bildung von Plaque zu reduzieren.

5. Regelmäßige zahnärztliche Kontrollen

Besuchen Sie Ihren Zahnarzt mindestens zweimal im Jahr für professionelle Zahnreinigungen und Kontrolluntersuchungen. Zahnärzte können angesammelten Zahnbelag und Zahnstein entfernen und nach ersten Anzeichen von Zahnproblemen suchen.

Durch die Befolgung dieser vorbeugenden Maßnahmen können Sie Plaque- und Zahnsteinbildung effektiv bekämpfen.

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