Offene Poren: Ursachen, Symptome, Behandlung und Vorbeugung

Ihre Haut ist das größte Organ Ihres Körpers und verfügt über Milliarden von Poren, die mit bloßem Auge nicht einmal sichtbar sind. Je nach Hauttyp können die Poren einer Person sichtbar sein. Es gibt zwei Arten von Poren: eine, die das natürliche Talg des Körpers freisetzt, und die andere, die Schweiß abgibt. Beide Sekrete können das Aussehen Ihrer Poren beeinträchtigen. Offene Poren sind ein häufiges Hautproblem, das Menschen jeden Alters betrifft. Dies sind die kleinen Öffnungen auf der Hautoberfläche, in denen sich Haarfollikel befinden. Obwohl sie ein natürlicher Teil der Hautstruktur sind, können vergrößerte Poren störend sein. Obwohl viele Schönheitsprodukte behaupten, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Poren zu beseitigen, ist dies nicht ganz möglich. Dennoch gibt es Möglichkeiten, offene Hautporen zu verkleinern.

Was sind offene Poren?

Ihre Haut besteht aus Milliarden von Poren, einige davon werden jedoch aufgrund verschiedener Faktoren sichtbarer. Obwohl sie normalerweise im Gesicht sichtbar sind, bemerken Sie sie möglicherweise an der Nase, den Wangen und der Stirn. Zu den Hauptursachen für offene Poren gehören laut einer in der Fachzeitschrift Dermatologic Surgery veröffentlichten Studie übermäßige Ölproduktion, abgestorbene Hautzellen und -ablagerungen sowie der Verlust der Hautelastizität. Offene Poren erscheinen in der Regel uneben und strukturiert, was durch Umweltfaktoren und Lebensstilentscheidungen noch verstärkt werden kann. Ein paar Änderungen an Ihrer Hautpflegeroutine können dazu beitragen, das Erscheinungsbild sauberer Poren zu minimieren und die Textur Ihrer Haut zu verbessern.

Was verursacht offene Poren?

Laut Dermatologin Dr. Atula Gupta können mehrere Faktoren dazu führen, dass sich die Poren öffnen:

• Genetisch: Wenn Ihre Eltern große Poren haben, besteht eine gute Chance, dass Sie diese auch haben.
• Übermäßige Talgproduktion: Überaktive Talgdrüsen können zu einer übermäßigen Talgproduktion führen, was zu einer Vergrößerung der Poren führen kann. Dieses Phänomen tritt häufiger bei Menschen mit fettiger Haut auf.
• Altern: Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität und Kollagen, was dazu führen kann, dass die Poren größer erscheinen.
• Sonnenschäden: Eine längere Exposition gegenüber ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne kann die Haut schädigen, was zu einer Verdickung der Hautschichten und einem Verlust von Kollagen führt, was zu besser sichtbaren Poren führt.
• Verstopfte Poren: Poren können leicht durch Schmutz, Öl und abgestorbene Hautzellen verstopfen. Dies kann dazu führen, dass sich die Poren dehnen und größer erscheinen.

Schlechte Hautpflegeroutine: Es ist wichtig, Ihre Haut zu pflegen, insbesondere nach dem 25. Lebensjahr. Gewohnheiten wie unsachgemäße Reinigung können Rückstände hinterlassen, die die Poren verstopfen können.

Gibt es Hautpflegeinhaltsstoffe, die dabei helfen können, die Poren zu öffnen?

Obwohl es mehrere Möglichkeiten gibt, offene Poren zu behandeln, empfiehlt Dr. Gupta die folgenden Hautpflegebestandteile, um sie zu behandeln:

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1. Retinoide

Der Begriff Retinoid bezieht sich auf eine Gruppe von Vitamin-A-Derivaten. Retinoide stimulieren die Kollagenproduktion und erhöhen den Zellumsatz, wodurch das Erscheinungsbild von Poren minimiert wird. Dr. Gupta sagt, dass verschreibungspflichtige Retinoide wie Tretinoin besonders wirksam sein können, aber auch rezeptfreie Optionen wie Retinol können bei der Behandlung offener Poren wirksam sein.

2. Salicylsäure

Salicylsäure ist eine Beta-Hydroxysäure. Es dringt in die Haut ein und bekämpft die abgestorbenen Zellen, die Ihre Poren verstopfen. Es hilft auch dabei, überschüssiges Öl zu peelen und zu entfernen, zwei der Gründe, warum die Poren geöffnet sind. Die Verwendung von Salicylsäure kann dazu beitragen, die Größe der Poren zu verringern, indem sie deren Verstopfung verhindert. Eine in der Fachzeitschrift Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology veröffentlichte Studie ergab, dass unverstopfte Poren die Bindungen zwischen abgestorbenen Hautzellen und Ölen wie Talg auflösen, was dabei helfen kann, die Poren zu öffnen und Hautunreinheiten zu bekämpfen.

3. Alpha-Hydroxysäuren (AHAs)

AHAs enthalten Glykolsäure und Milchsäure, die die Hautoberfläche peelen. Sie verbessern außerdem die Hautstruktur und minimieren das Auftreten vergrößerter Poren, indem sie die Zellerneuerung fördern. Sie können auch dazu beitragen, das Auftreten von Akne zu reduzieren.

4. Niacinamid

Niacinamid ist eine Form von Vitamin B3, die dabei hilft, die Talgproduktion zu regulieren, die Hautelastizität zu verbessern und die Barrierefunktion zu stärken, wodurch die Größe vergrößerter Poren verringert wird.

5. Benzoylperoxid

Benzoylperoxid gilt als wirksame Aknebehandlung und hilft, die Ölproduktion zu reduzieren und Akne verursachende Bakterien abzutöten. Dies hilft Ihnen auch dabei, verstopfte und vergrößerte Poren zu verhindern. Eine in Pharmacology and Therapeutics veröffentlichte Studie ergab, dass Benzoylperoxid als Peelingmittel wirkt und zur Reinigung der Poren beiträgt.

Offenporige Behandlung

Sie können das Erscheinungsbild offener Poren mit einigen von Dr. Gupta empfohlenen Behandlungen reduzieren, darunter:

1. Fraktionierte Lasererneuerung

Bei dieser Behandlung werden mithilfe von Laserstrahlen Mikroverletzungen in der Haut erzeugt, die die Kollagenproduktion und die Hauterneuerung fördern. Fraktionierte CO2- und fraktionierte Erbium-Laser reduzieren die Porengröße erheblich und verbessern die Hautstruktur durch Stimulierung der Kollagenproduktion.

2. Nichtablative Laserbehandlungen

Nicht-ablative Laser stimulieren effektiv die Produktion von Kollagen und Elastin, was zur Straffung der Haut und zur Verringerung der Sichtbarkeit der Poren beiträgt. Gepulste Farbstofflaser reduzieren Rötungen und verbessern die Textur.

3. Microneedling

Beim Microneedling werden mit feinen Nadeln Mikroverletzungen in der Haut erzeugt, die die Produktion von Kollagen und Elastin anregen. Dermaroller und Radiofrequenz-Microneedling sind wirksame Techniken zur Porenverkleinerung und Straffung der Haut.

4. Chemische Peelings

Bei chemischen Peelings wird eine chemische Lösung auf die Haut aufgetragen, wodurch sie sich abschält und abblättert, wodurch das Wachstum neuer Haut gefördert wird. Glykolsäure-Peelings helfen, die Porengröße zu reduzieren, indem sie abgestorbene Hautzellen entfernen und die Kollagenproduktion anregen. Salicylsäure-Peelings sind besonders wirksam bei fettiger Haut und zur Reinigung verstopfter Poren.

5. Kombination von Behandlungen

Sie können auch eine Kombination aus topischen Medikamenten und Laserbehandlungen verwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. So erstellen Sie eine wirksame Behandlung für sich selbst:

• Beginnen wir mit den aktuellen Themen: Integrieren Sie Retinoide, Salicylsäure oder AHAs in Ihre tägliche Hautpflege. Diese tragen dazu bei, die Poren sauber zu halten und das Auftreten vergrößerter Poren im Laufe der Zeit zu reduzieren.
• Konsultieren Sie einen Dermatologen: Bevor Sie mit der Laserbehandlung beginnen, sollten Sie unbedingt professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Ein Dermatologe kann Ihnen die Laserbehandlung empfehlen, die am besten zu Ihrem Hauttyp und -zustand passt.
• Wartungsüberwachung: Es ist wichtig, die Ergebnisse der Laserbehandlung mit der richtigen Hautpflege aufrechtzuerhalten. Verwenden Sie weiterhin die empfohlenen topischen Produkte und pflegen Sie gute Sonnenschutzgewohnheiten, um die Vorteile von Laserbehandlungen aufrechtzuerhalten.

Obwohl diese Behandlungen helfen können, konsultieren Sie Ihren Arzt, um die Ursache für vergrößerte Poren zu ermitteln und die für Ihren Hauttyp und -zustand am besten geeignete Behandlung zu ermitteln.