Kleine Siege im Leben zu feiern ist wichtig: 5 Gründe dafür

Wer träumt nicht gerne groß? Wir alle verherrlichen das Rampenlicht, fürchten uns aber vor der Arbeit, die nötig ist, um diese Träume in die Realität umzusetzen. Wenn wir nur an das Erreichen der Ziellinie denken und alles andere unbedeutend erscheint, neigen wir dazu, unser Glücksgefühl hinauszuzögern. Es ist immer gut, sich stark auf das Ergebnis zu konzentrieren, das wir alle erreichen wollen. Aber wenn wir gerade erst anfangen, kann uns der Blick auf den Berggipfel sicherlich überfordern und dazu führen, dass wir die Arbeit, die wir erledigen müssen, hinauszögern. Hier kommt es ins Spiel, unseren Fokus auf kleine Siege zu verlagern.

Wenn wir diese große Aufgabe in kleine, erreichbare Ziele zerlegen, stellen wir uns auf den Erfolg ein. Große Dinge brauchen Zeit und stellen täglich unsere Geduld auf die Probe, aber wenn wir beginnen, unseren Geist darauf zu trainieren, zu glauben, dass wir erst dann glücklich sein werden, wenn wir unser Ziel erreicht haben, schieben wir unsere Freude einfach auf. Um während der gesamten Reise motiviert und konsequent zu bleiben, müssen wir auf die kleinen Dinge achten, die für uns funktionieren, anstatt uns nur diesen großen Traum auszumalen. Wenn wir anfangen, darauf zu achten, wie wichtig es ist, kleine Siege zu feiern, werden wir natürlich besser funktionieren, weil diese kleinen Siege uns mit positiver Energie erfüllen, um unseren Träumen oder Zielen näher zu kommen. Schließlich geht es immer um die kleinen Dinge, die wir auf der Reise erreichen, und nicht um das Ziel.

Was sind kleine Siege?

Kleine Siege sind kleine, tägliche Aufgaben, deren Erfüllung zu größeren, bedeutungsvolleren Triumphen führt. Sehr oft werden sie als regelmäßige Aufgaben vernachlässigt und scheinen zunächst nicht wichtig zu sein, sind aber für die Entwicklung von Charakter und Belastbarkeit von entscheidender Bedeutung. Kleine Erfolge können darin bestehen, E-Mails zu beantworten, eine Aufgabe zu erledigen, ausstehende Telefonanrufe zu tätigen, Wäsche zu waschen, die Speisekammer aufzufüllen oder manchmal einfach nur das Bett zu machen, sagt der Psychiater Dr. Shivangini Singh.

Bei kleinen Erfolgen geht es vor allem darum, die Grundlagen richtig zu machen, indem man lernt, durch kleinere Ziele gute Gewohnheiten und einen guten Charakter zu entwickeln. Nur wenn Sie lernen, die Grundlagen zu beherrschen, können Sie diese großartige Aufgabe bewältigen.

Warum sind kleine Siege wichtig?

Hier sind einige Gründe, warum das Feiern kleiner Siege für den Erfolg unterwegs äußerst wichtig ist.

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1. Sie helfen Ihnen, Ihren Fortschritt zu verfolgen

Wenn Sie die kleinen Dinge richtig machen, wird Ihnen eine große Last von den Schultern genommen. Wenn Sie sich also leichter fühlen, haben Sie einen besseren mentalen Raum, um Ihre Fortschritte im weiteren Verlauf zu verfolgen. „Sie helfen dabei, sich ermutigt und motiviert zu fühlen, die wichtigsten Aufgaben zu bewältigen“, sagt der Experte.

2. Bessere Organisation

Wenn Sie Ihren Tag damit beginnen, die kleinen Dinge richtig zu machen, werden Sie sich besser kontrolliert und organisiert fühlen. Egal, ob Sie Ihr Bett machen, den Abwasch erledigen oder kleine Besorgungen erledigen: Wenn Sie diese erledigen, können Sie Ihren Tag mit den verbleibenden Aufgaben besser planen.

3. Mehr Zufriedenheit und Produktivität

Der Anblick dieses großen Ziels, während man am Start steht, kann Sie ängstlich machen. Aber wenn Sie es in kleinere Aufgaben aufteilen und diese einzeln erledigen, werden Sie sich selbstbewusster und zufriedener fühlen. Und mit diesem Selbstvertrauen werden Sie zufriedener mit Ihrem Leben und Ihrer Arbeit sein, was zu einer höheren Produktivität führt.

4. Bessere Stimmung

Kleine Erfolge zu feiern und zur Kenntnis zu nehmen, macht gute Laune, denn das Erledigen von Aufgaben, egal wie klein, gibt einem ein Gefühl von Selbstvertrauen und Zuversicht, bei den anstehenden Aufgaben bessere Leistungen zu erbringen. Wir reservieren unser Glück nicht für das Ziel, sondern erlauben uns durch das Gedenken an die kleinen Siege auch, den gegenwärtigen Moment achtsam zu genießen.

5. Sie sind der Schlüssel zu größeren Siegen

Ohne es zu wissen, sind sie der Schlüssel zu großen Siegen im Leben, denn tägliche Arbeit und Ausdauer ebnen letztendlich den Weg zu größeren Zielen im Leben.