9 Möglichkeiten, Nesselsucht loszuwerden

Urtikaria oder Nesselsucht sind juckende Beulen, die auf der Haut auftreten. Sie können groß oder klein sein, unterschiedliche Formen haben und überall am Körper auftreten. Nesselsucht tritt normalerweise nach einer allergischen Reaktion auf Nahrungsmittel oder Medikamente auf. Sie können akut sein und weniger als sechs Wochen dauern. Chronische Nesselsucht kann jedoch sechs Wochen oder länger anhalten. Sie treten im Wesentlichen auf, wenn der Körper eine Chemikalie, Histamin, in den Blutkreislauf abgibt, was zu Entzündungen und Schwellungen der Haut führt. Normalerweise sind sie nicht schwerwiegend, können aber sehr angenehm sein. Die Verwendung von Antihistaminika ist eine der besten Möglichkeiten, Nesselsucht loszuwerden. Es gibt andere Möglichkeiten, Linderung zu verschaffen, und einige Mittel finden Sie leicht in Ihrem Kühlschrank.

Was sind die Symptome von Nesselsucht?

„Das häufigste Symptom von Nesselsucht ist das Auftreten erhabener Striemen oder Beulen auf der Haut, bei denen es sich entweder um kleine Punkte oder große Flecken handeln kann“, sagt die Ärztin und Kosmetikerin Dr. Karuna Malhotra.

• Der Juckreiz kann stark und lästig sein und wird oft nachts oder durch Hitze und Schweiß schlimmer.
• Sie können ein Kribbeln verursachen.
• In einigen Fällen kann es zu einer Schwellung tieferer Hautschichten, einem sogenannten Angioödem, kommen, insbesondere im Augen- und Lippenbereich.

Die Symptome verschwinden normalerweise innerhalb weniger Stunden, können jedoch wieder auftreten, solange der zugrunde liegende Auslöser vorhanden ist.

Was verursacht Nesselsucht?

Nesselsucht kann durch folgende Faktoren ausgelöst werden:

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• Allergien gegen Lebensmittel wie Nüsse, Schalentiere, Kurkuma oder Eier
• Medikamente wie Antibiotika oder nichtsteroidale Entzündungshemmer
• Insektenstich
• Pollen
• Tierhaare
• Latex
• Auch körperliche Auslöser wie Hitze oder Kälte können Nesselsucht verursachen.

Kann sich Nesselsucht durch Kratzen ausbreiten?

Die Bienenstöcke selbst verbreiten sich nicht durch Kratzen; Kratzen kann jedoch den Zustand verschlimmern und weitere Reizungen verursachen. „Wenn Sie kratzen, können Sie Bakterien in Ihre Haut einbringen, die zu Infektionen führen können“, erklärt der Experte. Durch Kratzen kann es auch zur Ausschüttung weiterer Histamine kommen, was den Juckreiz und die Schwellung verschlimmert. Achten Sie also darauf, dass Sie sich nicht kratzen, auch wenn es juckt.

Welche Möglichkeiten gibt es, Nesselsucht loszuwerden?

Nesselsucht kann unangenehm sein. Kennen Sie einige einfache Möglichkeiten, mit den Symptomen umzugehen:

1. Antihistaminika

Nach Angaben des britischen National Health Service kann Ihr Arzt Antihistaminika zur Behandlung von Nesselsucht verschreiben. Antihistaminika wie Cetirizin und Diphenhydramin, die leicht erhältlich sind, blockieren die Wirkung von Histaminen, die für allergische Reaktionen verantwortlich sind, die zu Nesselsucht führen. „Diese Medikamente lindern Juckreiz, Schwellungen und Beschwerden“, sagt Dr. Malhotra. Mittel, die nicht schläfrig machen, wie Cetirizin, eignen sich für die Anwendung tagsüber, während Diphenhydramin nachts wirksamer sein kann, da es den Schlaf fördert.

2. Kalte Kompresse

Wickeln Sie die Eiswürfel in einen Waschlappen und tragen Sie sie mehrmals täglich auf Ihre juckende Haut auf, es sei denn, die Kälte löst Ihre Nesselsucht aus, so die American Academy Of Dermatology Association. Das Anlegen einer kalten Kompresse auf die betroffene Stelle verengt die Blutgefäße, verlangsamt die Freisetzung von Histamin und lindert Entzündungen. Es hilft auch, die Haut zu betäuben und den Juckreiz schnell zu lindern.

3. Haferflockenbäder

Kolloidales Haferflockenmehl enthält Komponenten, die der Haut zugute kommen und zur Linderung von Nesselsucht beitragen können, so eine Studie, die 2018 in der Zeitschrift Oxidative Medicine and Cellular Longevity veröffentlicht wurde. Kolloidales Haferflockenmehl, fein gemahlen und mit heißem Badewasser versetzt, hat beruhigende Eigenschaften, die Hautreizungen reduzieren. . „Es bildet eine Schutzbarriere auf der Haut, speichert Feuchtigkeit und reduziert Entzündungen“, erklärt der Experte. Dieses Hausmittel gegen Nesselsucht ist besonders wirksam bei großen oder großflächigen Ausbrüchen von Nesselsucht, da es die Haut beruhigt und den Juckreiz lindert.

4. Vermeiden Sie Auslöser

Durch die Identifizierung der zugrunde liegenden Ursachen von Nesselsucht wie Pollen, bestimmte Nahrungsmittel, Medikamente und Insektenstiche können Ausbrüche verhindert werden. Das Führen eines Symptomtagebuchs hilft, mögliche Auslöser zu verfolgen. Dies ermöglicht Ihnen, Ihren Lebensstil anzupassen, indem Sie beispielsweise bestimmte Lebensmittel meiden.

5. Bleiben Sie hydriert

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr trägt dazu bei, die Elastizität und Gesundheit der Haut zu erhalten, wodurch die Häufigkeit von Nesselsucht verringert werden kann. „Wasser unterstützt das Immunsystem, indem es Giftstoffe ausscheidet, die allergische Reaktionen auslösen können“, erklärt der Experte. Das Trinken von Kräutertees, Kokoswasser und elektrolytreichen Getränken kann die Hautfeuchtigkeit und das allgemeine Wohlbefinden zusätzlich fördern.

6. Topische Kortikosteroide

Laut einer im Journal of Allergy and Clinical Immunology: In Practice veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2024 können Kortikosteroide zur Linderung des Juckreizes beitragen. Frei verkäufliche Kortikosteroid-Cremes wie Hydrocortison können Entzündungen reduzieren, indem sie Immunreaktionen an der Applikationsstelle unterdrücken. „Diese Cremes sind hilfreich bei lokalisierter Nesselsucht und können Schwellungen, Rötungen und Juckreiz lindern“, sagt Dr. Malhotra. Eine längere Anwendung sollte jedoch vermieden werden, es sei denn, Ihr Arzt rät dazu, da dies zu einer Verdünnung der Haut führen kann.

7. Calamin-Lotion

Verwenden Sie laut der American Academy Of Dermatology Association Medikamente gegen Juckreiz wie Galmeilotion. Calamin-Lotion auf Basis von Zinkoxid und Eisenoxid hat beruhigende und juckreizlindernde Eigenschaften. Durch das Auftragen auf die betroffene Stelle bildet sich eine Schutzschicht, die die Haut erfrischt und Beschwerden lindert. Es ist besonders bei leichter Nesselsucht von Vorteil, da es sanft zur Haut ist und sich leicht auftragen lässt.

8. Natürliche Antihistaminika

Vitamin C, das antiallergische Wirkungen haben kann, kann laut einer in Inflammopharmacology veröffentlichten Übersicht aus dem Jahr 2023 bei der Behandlung von Allergien und immunbedingten Erkrankungen helfen. Essen Sie daher Vitamin-C-reiche Lebensmittel wie Orangen und Erdbeeren, da diese als natürliche Antihistaminika wirken können, indem sie dazu beitragen, den Histaminspiegel im Körper zu senken. Ihre Aufnahme in die Ernährung kann eine zusätzliche Unterstützung des Immunsystems bewirken und die Schwere allergischer Reaktionen, einschließlich Nesselsucht, verringern.

9. Stressmanagement

Da Stress das Immunsystem schwächen und Nesselsucht auslösen oder verschlimmern kann, ist die Anwendung von Stressbewältigungstechniken für die Linderung unerlässlich. „Übungen wie Yoga, Meditation, tiefes Atmen und Tagebuchschreiben tragen dazu bei, den Cortisolspiegel zu senken und die Entspannung zu fördern, und können so stressbedingten Nesselsucht vorbeugen oder deren Intensität verringern“, erklärt der Experte.

Obwohl diese Methoden Ihnen bei der Bekämpfung von Nesselsucht helfen können, denken Sie daran, Ihren Arzt zu konsultieren, um Probleme zu vermeiden.