by Schuppen loszuwerden kann eine entmutigende Aufgabe sein. Anlässlich des Internationalen Tages der ätherischen Öle präsentieren wir Ihnen einige der besten ätherischen Öle gegen Schuppen.
Schuppen sind eine häufige Kopfhauterkrankung, die weiße oder gelbliche Schuppen abgestorbener Haut auf Ihren Haaren und Schultern hinterlassen kann. Sie können klein und pudrig oder größer und sichtbarer sein. Sie können Juckreiz und Reizungen der Kopfhaut verursachen, die störend und lästig sein können. Die Verwendung von Anti-Schuppen-Shampoos mit Inhaltsstoffen wie Zinkpyrithion, Selensulfid, Salicylsäure und Ketoconazol kann helfen, Schuppen loszuwerden. Sie können sich auch für natürliche Heilmittel entscheiden, um Schuppen loszuwerden. Anlässlich des Internationalen Tages der ätherischen Öle, der am 11. Juli gefeiert wird, möchten wir Ihnen die besten ätherischen Öle gegen Schuppen vorstellen.
Was sind ätherische Öle?
Ätherische Öle sind konzentrierte Pflanzenextrakte, die den natürlichen Duft und die wohltuenden Eigenschaften ihrer Quelle einfangen, erklärt die Kosmetikerin und Hautspezialistin Dr. Jatin Mittal. Sie werden im Allgemeinen durch Verfahren wie Destillation (häufig mit Wasserdampf) oder mechanische Verfahren wie Kaltpressen gewonnen.
Hier sind einige wichtige Punkte zu ätherischen Ölen:
- Ätherische Öle sind hochkonzentriert und enthalten die Essenz der Duft- und Wirkstoffe der Pflanze.
- Sie sind flüchtig, das heißt, sie verdunsten bei Raumtemperatur schnell und geben ihre aromatischen Verbindungen an die Luft ab.
- Reine ätherische Öle sollten keine künstlichen Substanzen oder Verdünnungsmittel enthalten, obwohl sie zur Anwendung oft mit Trägerölen gemischt werden.
Ätherische Öle gegen Schuppen
Ätherische Öle können aufgrund ihrer antimykotischen, antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften bei der Behandlung von Schuppen wirksam sein, sagt der Experte. Hier sind ein paar :
1. Teebaumöl
Laut einer im Journal of the American Academy of Dermatology veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2002 scheint Teebaumöl bei der Behandlung von Schuppen wirksam und gut verträglich zu sein. Es hat starke antimykotische und antibakterielle Eigenschaften, die dazu beitragen können, durch Hefen und Pilze verursachte Schuppen zu reduzieren.
Lesen Sie auch
2. Pfefferminzöl
Pfefferminzöl sorgt für ein kühlendes Gefühl, das juckende Kopfhaut, die mit Schuppen einhergeht, lindern kann. Dieses Öl hat auch antimikrobielle Eigenschaften und ist daher ein gutes Hausmittel gegen Schuppen.
3. Lavendelöl
Lavendelöl ist dafür bekannt, Frizz zu reduzieren und die Haarstruktur zu verbessern. Es ist ein gutes Öl, um die Talgproduktion der Kopfhaut auszugleichen. Es ist auch für seine beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt, sagt Dr. Mittal.
4. Rosmarinöl
Es regt das Haarwachstum an und verbessert die Durchblutung der Kopfhaut. Aufgrund seiner antimykotischen und adstringierenden Eigenschaften könnte es bei der Behandlung von Schuppen wirksam sein. Rosmarinöl kann den Pilz bekämpfen, der Schuppen verursacht, und auch die Talgsekretion auf der Kopfhaut reduzieren, wodurch möglicherweise die Wirkung von Schuppen verlangsamt und die hartnäckigen Schuppen entfernt werden.
5. Eukalyptusöl
Es hat antiseptische und antimykotische Eigenschaften, die bei der Behandlung von Schuppen helfen können, sagt der Experte. Mit seinen beruhigenden Eigenschaften kann es auch Ihre gereizte und juckende Kopfhaut pflegen.
6. Zitronengrasöl
Laut einer 2015 in Research in Complementary Medicine veröffentlichten Studie hilft die tägliche Anwendung von ätherischem Zitronengrasöl, Schuppen in sieben Tagen loszuwerden. Tatsächlich wirkt es gegen die für Schuppen verantwortlichen Pilze und hilft, Entzündungen der Kopfhaut zu reduzieren.
Wählen Sie die Themen aus, die Sie interessieren, und lassen Sie uns Ihren Feed personalisieren.
JETZT PERSONALISIEREN
7. Zedernöl
Es kann die Talgdrüsen der Kopfhaut ausgleichen und dadurch das Auftreten von Schuppen reduzieren. Dieses ätherische Öl kann auch dazu beitragen, juckende und schuppige Kopfhaut zu reduzieren und zu lindern.
8. Ätherisches Muskatellersalbeiöl
Laut einer 2017 in Scientific Reports veröffentlichten Studie hat Muskatellersalbeiöl eine antibakterielle und antimykotische Wirkung. Es enthält Linalylacetat, das hilft, Hautentzündungen zu reduzieren und die Talgproduktion zu regulieren.
9. Thymianöl
Es verfügt über starke antimikrobielle Eigenschaften, die dabei helfen können, Schuppen verursachende Bakterien und Pilze zu beseitigen. Mischen Sie einfach Thymianöl mit einem Trägeröl und tragen Sie es auf die Kopfhaut auf oder geben Sie ein paar Tropfen ins Shampoo.
Wie kann man ätherische Öle gegen Schuppen einsetzen?
Die Verwendung ätherischer Öle zur Bekämpfung von Schuppen erfordert die richtige Verdünnung, Anwendungstechnik und Konsistenz. Alle diese Öle könne man 2 bis 3 Mal pro Woche anwenden, sagt die Expertin.
So verwenden Sie diese Öle:
- Ätherische Öle sollten immer mit einem Trägeröl verdünnt werden, um Kopfhautreizungen zu vermeiden. Eine typische Verdünnungsrate beträgt etwa 3 bis 5 Tropfen ätherisches Öl pro Esslöffel (15 ml) Trägeröl.
- Bevor Sie eine ätherische Ölmischung auf Ihre Kopfhaut auftragen, führen Sie einen Patch-Test an einer kleinen Stelle Ihrer Haut durch, um festzustellen, ob es zu Nebenwirkungen kommt.
- Tragen Sie die verdünnte ätherische Ölmischung direkt auf Ihre Kopfhaut auf und konzentrieren Sie sich dabei auf die Bereiche, in denen Schuppen am deutlichsten sichtbar sind. Sanft einmassieren, um die Absorption zu fördern und die Durchblutung anzuregen.
Sie können auch Folgendes tun:
1. Ätherisches Öl mit Shampoo mischen
Sie können dem Shampoo Ihrer Wahl ätherisches Öl hinzufügen. Diese Methode ist praktisch und ermöglicht es Ihnen, bei jedem Waschgang von ihren Vorteilen zu profitieren. Geben Sie 5 bis 10 Tropfen ätherisches Öl in eine Shampooflasche und verwenden Sie es wie gewohnt.
2. Nachtbehandlung
Für eine intensivere Behandlung können Sie die verdünnte ätherische Ölmischung auf Ihre Kopfhaut auftragen, eine Duschhaube aufsetzen und über Nacht einwirken lassen. Spülen Sie morgens alles ab, erklärt die Expertin.
Welche Nebenwirkungen haben ätherische Öle?
Einige der möglichen Nebenwirkungen ätherischer Öle sind:
- Hautreizung
- Allergische Reaktionen
- Brennendes Gefühl
- Giftigkeit beim Verschlucken
- Lichtempfindlichkeit
- Kopfschmerzen
Sie können ätherische Öle zur Bekämpfung von Schuppen verwenden. Verdünnen Sie diese jedoch ordnungsgemäß mit einem Trägeröl oder Shampoo, um Nebenwirkungen zu minimieren.
