8 Symptome von unkontrolliertem Diabetes

Diabetes ist eine chronische Erkrankung, die mit einem hohen Glukosespiegel (Zucker) im Blut einhergeht. Dies liegt daran, dass der Körper nicht genügend Insulin (ein Hormon, das den Blutzucker reguliert) produziert oder das von ihm produzierte Insulin nicht effektiv nutzen kann. Es gibt Typ-1-Diabetes, bei dem das körpereigene Immunsystem Insulin angreift. Typ-2-Diabetes, bei dem der Körper eine Insulinresistenz entwickelt oder die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Insulin produziert, ist eine weitere häufige Diabetesart. Die rechtzeitige Einnahme Ihrer Medikamente ist für die Kontrolle von Diabetes von entscheidender Bedeutung. Wenn Sie Typ-2-Diabetes haben, müssen Sie auch auf Ihre Ernährung achten, um Ihren Diabetes in den Griff zu bekommen. Um Komplikationen wie Herzerkrankungen sowie Augen- und Nierenproblemen vorzubeugen, achten Sie auf die Symptome eines unkontrollierten Diabetes.

Was sind die Ursachen für unkontrollierten Diabetes?

Unkontrollierter Diabetes bedeutet, dass Ihr Blutzuckerspiegel sehr hoch ist. Mehrere Faktoren können zu unkontrolliertem Diabetes beitragen, sagt der Endokrinologe Dr. Manish Srivastava.

• Nichteinhaltung verschriebener Medikamente oder Insulintherapien.
• Der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Zucker- und Fettgehalt kann zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führen.
• Mangel an körperlicher Aktivität.
• Stress und Krankheit können den Blutzuckerspiegel und die Insulinwirksamkeit beeinträchtigen.
• Wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel nicht regelmäßig überprüfen, kann dies zu Missverständnissen über Ihren Blutzuckerspiegel führen.

Was sind die Symptome eines unkontrollierten Diabetes?

Hier sind einige der häufigsten Anzeichen für einen hohen oder niedrigen Blutzuckerspiegel:

1. Erhöhter Durst

Nach Angaben der US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten sollte ein gesunder Blutzuckerspiegel vor dem Essen zwischen 80 und 130 Milligramm pro Deziliter (mg/dl) und zwei Stunden nach den Mahlzeiten unter 180 mg/dl liegen. Bei hohem Blutzucker wird überschüssige Glukose in den Urin abgegeben. Glukose im Urin entzieht dem Blut durch Osmose Wasser, was zu Dehydrierung führt. Dies löst den Durstmechanismus des Gehirns aus, sagt Dr. Srivastava.

2. Häufiges Wasserlassen

Glukose erscheint im Urin, wenn der Blutzucker 180 mg/dl überschreitet. Um überschüssige Glukose zu entfernen, filtern die Nieren diese aus dem Blut und scheiden sie mit dem Urin aus. Dieser Prozess erfordert mehr Wasser, was zu einer erhöhten Urinproduktion führt.

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3. Extremer Hunger

Selbst wenn der Blutzuckerspiegel hoch ist, kann es aufgrund von Insulinmangel oder einer Insulinresistenz zu einem Mangel an Glukose in den Zellen kommen. In diesem Fall wird ein Signal an das Gehirn gesendet, dass der Körper mehr Nahrung benötigt, was zu einem Anstieg des Hungergefühls führt.

4. Unbeabsichtigter Gewichtsverlust

Wenn die Zellen keinen Zugriff auf Glukose zur Energiegewinnung haben, beginnt der Körper, Fett und Muskelgewebe zur Energiegewinnung abzubauen, was zu einem Gewichtsverlust führt. Dies geschehe auch bei normaler oder erhöhter Kalorienzufuhr, erklärt der Experte.

5. Müdigkeit

Ohne ausreichend Insulin verbleibt die Glukose im Blutkreislauf und gelangt nicht in die Zellen, wo sie als Energiequelle genutzt wird. Die Folge sind Energiemangel und anhaltende Müdigkeit. Müdigkeit kann bei mäßig hohen Glukosewerten (über 140 mg/dl) auftreten und verschlimmert sich bei höheren Werten.

6. Verschwommenes Sehen

Ein hoher Blutzuckerspiegel führt zu Veränderungen der Linsenform, indem Flüssigkeit in die Linse gedrückt wird, was zu Sehstörungen führt. Mit der Zeit kann es zu einer Schädigung der Blutgefäße in der Netzhaut kommen, was zu ernsteren Sehstörungen führen kann.

7. Langsam heilende Wunden

Hohe Glukosewerte beeinträchtigen die Durchblutung, was den Heilungsprozess verzögern kann. Darüber hinaus kann ein hoher Blutzucker die Fähigkeit des Immunsystems beeinträchtigen, Infektionen zu bekämpfen, sagt der Experte. Tatsächlich kann ein hoher Blutzucker ein Umfeld schaffen, das das Wachstum von Bakterien und Pilzen begünstigt, was zu wiederkehrenden Infektionen, insbesondere in der Haut, dem Zahnfleisch, den Harnwegen und dem Genitalbereich, führt.

8. Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Händen oder Füßen

Ein anhaltend hoher Blutzuckerspiegel kann die Nerven schädigen, insbesondere die der Extremitäten. Dies kann zu Kribbeln, Taubheitsgefühl und Schmerzen in Ihren Händen oder Füßen führen, eine Erkrankung, die als diabetische Neuropathie bekannt ist.

Welche Möglichkeiten gibt es, Diabetes zu kontrollieren?

Unkontrollierter Diabetes kann zu mehreren schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen führen, darunter einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall und Bluthochdruck und sogar zum Tod. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation ist Hyperglykämie für etwa 20 % der kardiovaskulären Todesfälle verantwortlich. Es könne auch zu Nierenversagen und Augenschäden kommen, sagt der Experte.

Befolgen Sie diese Tipps zur Behandlung von Diabetes:

• Ernähren Sie sich ausgewogen, d. h. essen Sie mehr Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß. Essen Sie weniger Lebensmittel, die Zucker und raffinierte Kohlenhydrate enthalten.
• Machen Sie jede Woche mindestens 150 Minuten moderate aerobe Aktivität, da Bewegung dazu beiträgt, den Blutzuckerspiegel zu senken und die Insulinsensitivität zu verbessern.
• Halten Sie ein gesundes Gewicht, um Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.
• Nehmen Sie verschriebene Medikamente ein, einschließlich Insulin und orale blutzuckersenkende Medikamente gegen Typ-2-Diabetes.
• Überprüfen Sie regelmäßig Ihren Blutzucker, um Ihre Fortschritte zu überwachen und Ihre Diabetes-Behandlung bei Bedarf anzupassen.

Indem Sie die Symptome eines unkontrollierten Diabetes kennen und ihn behandeln, können Sie das Risiko von Komplikationen im Zusammenhang mit dieser chronischen Krankheit verringern.