7 Möglichkeiten, die Bräune an den Füßen loszuwerden

Im Sommer bedeckte Schuhe zu tragen ist wahrscheinlich das Letzte, was Sie tun möchten. Aber wenn Sie Ihre Füße nicht bedecken, entstehen Bräunungsstreifen. Durch die Einwirkung der ultravioletten (UV-)Strahlung der Sonne verdunkelt sich die Haut an Ihren Füßen. Bräunung entsteht, wenn die Haut als Reaktion auf die Einwirkung von UV-Strahlen mehr Melanin produziert, das Pigment, das für unsere Hautfarbe verantwortlich ist. Es ist die natürliche Art und Weise unseres Körpers, die tieferen Schichten unserer Haut vor Schäden zu schützen. Es ist nicht einfach, Bräune von den Füßen zu entfernen, aber einige natürliche Inhaltsstoffe können helfen. Wir verraten Ihnen, wie Sie die Bräune an Ihren Füßen loswerden.

Was verursacht gebräunte Füße?

Die Bräunung der Haut hängt mit der Sonne und ihren Strahlen zusammen. Direkte Sonneneinstrahlung ohne Schutz wie Sonnencreme oder geeignete Kleidung kann zu einer Bräunung der Haut führen, sagt die Kosmetikerin und Hautexpertin Dr. Jatin Mittal. Darüber hinaus können Aktivitäten wie Spazierengehen, Laufen oder Faulenzen im Freien, insbesondere während der Hauptsonnenstunden, zu gebräunten Füßen führen. Das Tragen von offenen Schuhen oder Sandalen, die Ihre Füße der Sonne aussetzen, kann zu einer Bräunung führen.

Hier sind einige Merkmale gebräunter Füße:

• Die Haut an den Füßen erscheint dunkler als die des restlichen Körpers
• Wo die Haut von Schuhen bedeckt war, können sichtbare Bräunungsstreifen vorhanden sein.
• Gebräunte Haut kann aufgrund von Sonnenschäden manchmal trocken und rau werden.

Welche natürlichen Methoden gibt es, um Bräune von den Füßen zu entfernen?

Hier sind einige Hausmittel, die Ihnen helfen, die Fußbräune loszuwerden:

1. Aloe-Vera-Gel

Tragen Sie vor dem Schlafengehen frisches Aloe-Vera-Gel direkt auf Ihre gebräunten Füße auf und spülen Sie es dann morgens ab. Aloe Vera kann die Pigmentierung reduzieren
Unterdrückung der Melaninausschüttung, so eine Studie, die 2008 im Symposiumsbericht des Journal of Investigative Dermatology veröffentlicht wurde.

Lesen Sie auch

2. Gurke

Eine Gurke reiben und ihren Saft auf die gebräunte Haut auftragen. Lassen Sie den Gurkensaft etwa 20 Minuten lang auf Ihren Füßen einwirken und waschen Sie ihn anschließend ab. Gurke erfrischt die Haut und kann dabei helfen, die Bräune verschwinden zu lassen, sagt die Expertin.

3. Joghurt und Kurkuma

Mischen Sie einen Esslöffel Joghurt mit etwas Kurkuma. Tragen Sie diese Mischung auf Ihre Füße auf und lassen Sie sie 20 bis 30 Minuten einwirken, bevor Sie sie abwaschen. Joghurt enthält Milchsäure, die zur Aufhellung Ihrer Haut beitragen kann. In einer im Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2018 wurde festgestellt, dass Kurkumacreme bei vierwöchiger Anwendung dazu beiträgt, die Hyperpigmentierung um mehr als 14 % zu reduzieren.

4. Tomate

Tragen Sie frisches Tomatenmark auf Ihre gebräunten Füße auf und lassen Sie es 15 bis 20 Minuten einwirken, bevor Sie es abspülen. Tomaten haben natürliche aufhellende Eigenschaften, die dabei helfen können, die Bräune aufzuhellen, sagt Dr. Mittal.

5. Kartoffel

Reiben Sie eine Kartoffel und pressen Sie den Saft daraus. Tragen Sie den Kartoffelsaft auf die gebräunten Stellen auf und lassen Sie ihn 20 bis 30 Minuten einwirken, bevor Sie ihn abspülen. Kartoffelsaft enthält Enzyme, die zur Aufhellung der Haut beitragen können.

6. Kichererbsenmehl und Kurkuma

Kichererbsenmehl (Besan) mit einer Prise Kurkuma und Milch zu einer dicken Paste vermischen. Tragen Sie diese Paste auf Ihre Füße auf und lassen Sie sie einwirken, bis sie trocknet. Reiben Sie sie dann sanft ein und spülen Sie sie mit Wasser ab. Kichererbsenmehl peelt die Haut und Kurkuma hilft dabei, sie aufzuhellen.

7. Haferflocken und Buttermilch

Haferflocken und Buttermilch zu einem Teig verrühren. Tragen Sie diese natürliche Paste auf die gebräunten Hautpartien auf und massieren Sie sie einige Minuten lang sanft ein. 20 bis 30 Minuten einwirken lassen. Mit kaltem Wasser abspülen. Haferflocken wirken als natürliches Peeling, entfernen abgestorbene Hautzellen und verbessern die Hautstruktur. Buttermilch enthält Milchsäure, die die Haut aufhellt und dabei hilft, die Bräune zu verblassen, sagt der Experte.

Während diese Hausmittel helfen können, die Bräune von den Füßen zu entfernen, sollten Sie unbedingt einen Breitband-Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 auf Ihre Füße auftragen, bevor Sie nach draußen gehen. Tragen Sie Schuhe, die den Großteil Ihrer Füße bedecken, um sie vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen und für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu sorgen.